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生活中，我们总是期望自己拥有的东西越多越好，可是，并不是什么东西都越多越好的，比如赘肉，恐怕没几个人想要吧？产后美丽任务开始。 经过十月的抗战，还有生产的奋力一搏，在听到婴儿的一声啼哭后，妈妈们如释重负。 之前种种的忧愁和担心，现在终于可以放下啦！ 赶走了旧的忧愁，马上又迎来了新的烦恼，因为往昔的好身材、好容貌也一去不复返了。 很多妈妈说“可为了孩子又能怎么样呢？”。 为了孩子，一句话就让你甘于做一个身材臃肿、形象邋遢的大婶吗？从此与时尚无缘。与美丽无关，这就是你想要的吗？ 当然不是。就算生了孩子，你一样有权利当一个人见人爱的辣妈！ 要瘦就瘦回少女时代！ 要美就美得仪态万千！  超有效的中药熏蒸，熏一熏就能瘦  瘦身熏蒸法 器材：熏蒸袋 最佳体位：坐位 配方：荷叶50克，泽泻37克，柏子仁50克，艾叶50克，白芍15克，白芷15克，麻黄15克，薄荷10克，藿香10克，海藻10克。 步骤： 1、 将中药装入布袋，然后放入蒸发皿中。 2、 先预热5-10分钟后，把衣服脱掉，然后再坐到熏蒸袋里。每次诸多30分钟。 简易方： 用荷叶熏蒸也可以促进脂肪的分解，达到内外兼治的效果。 注意事项： 1、 饥饿、过度疲劳、饮食之后都不宜进行熏蒸。 2、 体质虚弱，有开放性创口和患有感染性疾病的妈妈也不宜进行熏蒸。 3、 经期不宜熏蒸。  食疗：好身材吃出来 是什么让你的身体变得臃肿不堪了呢？禅心妈妈月子调理专家说：对于很多女性来说，坐月子人生的新起点，意味着重新塑造美的新契机。因此，禅心妈妈建议：女性不能光顾着照顾宝宝，而忽略了自身对美的追求。通过健康的饮食，能重新塑造姣好的面容和窈窕的身姿。  荷花粥 材料：荷花粥1包（荷花5克，粳米40克） 烹饪方法： 1、拆开荷花粥包装洗净，用水浸泡15分钟； 2、倒入锅中，大火煮开转小火煲30分钟，加入适量红糖调味即可。 功效解读：吃荷花能调节神经，促进新陈代谢，增强机体免疫力，具有很好的美容护肤的效果。荷花瓣阴干后煮成荷花粥，能使人面色红润，皮肤更加细嫩光滑，延缓衰老。  窈窕茶 材料：窈窕茶1包【山楂5克，茯苓8克，桃仁6克，沙棘6克，荷叶5克】 烹饪方法： 拆开窈窕茶包装，放入养生茶壶中，加入500毫升清水，煮沸后继续煲10分钟即可饮用。 功效解读：活血通络，健胃消食。  消脂茶 材料：消脂茶1包（甘草5克，黄芪5克，决明子15克，山楂片10克) 烹饪方法： 拆开消脂茶包装，放入养生茶壶中，加入500毫升清水，煮沸后继续煲10分钟即可饮用。 功效解读：清脂，利水消肿，清宿便。  窈窕冬瓜汤 材料：冬瓜100克，番茄1个，窈窕汤1包【荷叶5克，当归5克，枸杞子10克，红枣6克，茯苓5克】胡麻油适量，带皮老姜5片。 烹饪方法： 1、窈窕汤包拆开，加350ml水大火煮开转文火煲20分钟，取出汤包，汤汁备用； 2、番茄洗净切块，冬瓜去皮洗净切片; 3、锅内注入胡麻油烧热，放入老姜爆香至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色但不焦黑； 4、放入冬瓜、番茄，加入1中的药汁及适量水煮沸，转小火煲至冬瓜熟烂，加盐调味即可。 功效解读：益气补血，润肤美颜。  减脂糊 材料：减脂糊1包【怀山药2克，无花果3克，冬瓜仁1克，红枣3克，荷叶3克，黑芝麻2克，山楂3克，茯苓2克，黑米3克，陈皮2克，玉竹2克，玫瑰花3克，白扁豆3克，桂圆2克，鸡内金1克，枸杞子3克，决明子3克】 烹饪方法： 拆开减脂糊包装，倒入杯中，加80度左右温开水约100毫升，搅拌均匀即可食用。 功效解读：润肠通便，消食减脂。  小S说：“要么瘦，要么死！” 照顾孩子、没时间、易胖体质，这些都不是妈妈们偷懒的理由！ 要知道，女人对自己不狠心，男人就会对女人狠心！ 如果你连你的体质都控制不了，何以掌控自己的人生？ 来吧，姐妹们！一起加油，减掉多余的脂肪，变身窈窕美人！  |
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