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责编 | 松子 嗨！亲们中午好 今天要给大家看一个超级牛的视频！ ▼ 听说，ta是丽江纳西族导演花了7年时间， 走遍云南129个县， 拍摄了6万多分钟的高清影像素材， 最后剪辑成近5分钟的视频， 云南一天！ 浓缩在一天时间里展现云南美景！ …… 6：08 朝阳照亮梅里雪山 6：20 太阳从罗平油菜地升起 全云南人都知道ta，云南一天！其中有咱大红河的5个精彩瞬间！跟着镜头一起！ 去石屏异龙湖乘一叶小舟！ 哨冲看花腰美妞舞龙！ 元阳梯田踏青摄影！ 泸西城子古村寻味历史！ 生态绿春品长街盛宴！ 8：13 石屏异龙湖渔民划船出海 镜头把我们带到了风景如画的异龙湖。 香稻花轻玉露稠，月明渔话满船头。 小蛮打桨溟濛里，海菜腔尖醒睡鸥。 这首脍炙人口的诗，是石屏清代诗人胡瀛描写异龙湖渔民生活的一首杰作，也生动的再现了艺龙湖的风光无限！ 异龙湖位于石屏县城东郊，是云南省九大高原湖泊之一和最大的荷花观赏基地。异龙湖海拔1414米，长近14公里，平均宽3公里，径流面积326平方公里，因其湖光山色秀美，而被誉为“山川东迤无双境”，是云南省著名的旅游风景名胜区。 到异龙湖来，游客可乘一叶小舟，可赏莲，可垂钓，可看鱼翔浅底，可观鸥鸟飞翔，并可品尝砂锅鱼、莲子羹等美味佳肴。当然，这里还是情人们约会倾诉衷肠的好地方，因为在这里，蓝天白云下，荷花荷叶间，轻舟点点动，静静的湖面上，不时能够听到优美动听的海菜腔对歌和情人们的欢声笑语…… 还有就是异龙湖沿岸的万亩杨梅园、荷花园、柑橘园、焕文公园、来鹤亭、罗色庙壁画、水月寺、广胤寺、洄澜阁等景观与古城区的状元故居、古州衙、石屏风、文庙、玉屏书院等，以及众多的翰林府、进士第等景点融为一体，使异龙湖更加引人入胜。 据史书记载，早在秦汉时期，石屏就有了异龙湖。西汉时期，石屏地方称“旧欣”，意思就是居住在山林水边的民族，充分证明当时这里确实有湖。唐代，本地土著“乌蛮”曾在大瑞城的末束岛上筑城而居。明崇祯二年（公元1629年），湖中出现白日龙升天的景象，因为奇异而得名异龙湖。 明代大地理学家徐霞客在考察珠江源头时，记述当时的异龙湖“湖有九曲三岛，周一百五十里。岛之最西北近城者，曰大水城，顶有海潮寺，稍东岛曰小水城。舟经大水城南隅，有芰荷百亩，巨朵锦边，湖中植莲，此为最盛。水又东经临安郡南，为泸江，穿颜洞出，又东至阿弥州，东北入盘江。” 异龙湖是云贵高原上的一颗璀璨明珠，是红河州最大的天然湖泊，是石屏人民的母亲湖。 8：32 元阳梯田人们忙着耕种 元阳梯田，对于摄影爱好者并不陌生，每年从11月～次年4月(尤以1、2月最好）梯田进入最佳观赏拍摄时间。这时候，灌水后的梯田,阡陌纵横，层层叠叠，如同一面面透亮的镜子，映衬着蓝天行云与霞光，云海缭绕，美不胜收。
元阳哈尼族梯田是哈尼祖先世世代代勤恳的耕耘的杰作。
元阳梯田地处哀牢山区南段，红河和腾条河两条河的河谷，形成多雾的立体气候，有“一山分四季，十里不同天”。这季节经常云雾缭绕，变幻莫测，老虎嘴的夕阳和多依树的日出，五彩梯田若隐若现，如诗如画，勾起无数摄影爱好者魂牵梦绕。
哈尼梯田红米：属于糙米，栽种在海拔1400米以上，老品种，基因稳定不退化，采用近原始的耕种方式，极能适应气候变化和自然灾害，具有持久的抗性，该品种不耐肥，生长周期比东北米多40—60天，营养极为丰富，特别是微量元素丰富，米香四溢，绿色健康。
元阳梯田水已灌满，又到了最佳摄影季，快来这里拍大片，品红米！10：43 泸西城子古村一对年轻夫妇收玉米
城子古村位于云南省红河州泸西县永宁乡城子村，是云南历史文化名村、中国民居建筑发展史上的“活化石”，至今仍保留有“昂土司府”、“李将军第”“姐妹墙”等历史遗迹，其古老的彝族土掌房民居、深厚的历史文化底蕴和浓郁的原生态气息是泸西旅游资源中极富价值的瑰宝。
城子村背山面水，屹立于飞凤山上，山前碧水环绕、绿野铺陈，土黄色的建筑物在阳光下发出金色的光芒，遥遥相望清涧翠谷、漪澜涟涟、鱼跃虾戏坡头屋后、白云浮蓝天、峰峦迭障、草林葱茏、风光旖旎、景色诱人。
城子古村的房子与众不同，村里的民居依山而建，用泥土铺成平顶，与山坡连为一体，被称为土掌房。土掌房层层叠叠，上下、左右相连。全村一千多间土库房首尾相连，与飞凤山融为一体就成了你中有我，我中有你的景观。
土掌房层层叠叠，像一座雄伟的五六层大厦。土掌房的墙为土坯，或者用泥土夯成。这种泥土黏性比较好。土墙一般是两层，厚达一米左右，屋顶结实平整。
这里原是彝族先民白勺部的聚集地。后来，汉族居民逐渐迁入，土掌房便形成了彝汉风格的完美结合。“原始唯美主义建筑的琥珀”，这是人们对城子村的赞美。
如果你问我，我喜欢城子村什么，我会告诉你，我喜欢那里远离喧嚣的宁静、那里经过岁月沉淀的古老，那里村民的朴素和真实、善良和热情好客，我喜欢那的原生态，那的世外桃源。 12：42 红河石屏女子花腰彝舞龙队正在演出
 花腰姑娘舞龙，有独到之处，龙头一动，虎虎生风：才见姑娘倒地平舞，翻起千层浪花，又见长龙破空而出，荡起万朵祥云。 人们眼随龙跃，情随龙腾……舞龙活动结束后，人们跳起欢乐的烟盒舞。当烟盒舞跳起，大家一起参与，来感受石屏人独有的热情，那样的感觉，此生定会难忘。 18：14 绿春哈尼长街宴刚刚开始
一方水土养育一方人”,生活在绿春的哈尼族,在漫长的历史长河中,创造了绚丽多姿、独具特色的民族文化。尤其是绿春哈尼“十月年”这一传承了千年的文化习俗更是独具特色的文化盛宴。
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