过了立春以后,春天的脚步就越来越近了 ,而伴随着春暖花开,对于一些容易对花粉、灰尘过敏的鼻炎患者、鼻塞、鼻痒、打喷嚏等呼吸道疾病的症状也开始增多起来,而且一持续就是好长一段时间,让人难受不已,今天小杏就教大家两处穴位来帮助大家缓解过敏性鼻炎带来的不适。 过敏性鼻炎 1、迎香穴: 迎香穴 位置:迎香穴属手阳明大肠经,位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。 取穴:以手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推,至鼻唇沟中点处可触及一凹陷,按之有酸胀感。 功效:具有预防治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、牙痛等作用。 2、鼻通穴: 鼻通穴 位置:鼻通穴又名上迎香穴,它位于鼻孔两侧,鼻唇沟上,迎香穴之上。 取穴:以手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推,鼻唇沟上,迎香穴之上。 按摩迎香穴及鼻通穴 按摩方法;以双手的拇指分别按于同策下颌部,中指分别按于同侧的鼻通穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指再鼻通穴部沿顺时针方向按摩30圈。然后中指下移到迎香穴位置,用同样的方法按摩迎香穴30圈,每日按摩3次。 |
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