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据《少林拳谱》记载：源于清代，有湛举和尚根据三路罗汉十八手和大通臂拳的基础技法经过反复推敲，增招而创编，套路共有三十势，其技法，长于攻疾防严，连环冲击，寻机重攻对方下盘，又善用反打倒攻，牵敌退而寻弊反攻，一气而攻盖，打则狠打，痛打落水狗，观其形，似猛虎下山，视其姿如弩弓放箭，蛟龙腾划云，天马行空······，量其速，如风雷闪电，流星窜拳，疾风扫野，故称少林追风掌是矣。 少林追风掌，麒麟上式忙。 一招出了手，一招紧接上。 铺地撒下网，打尽虎豹狼。 二起飞天脚，踢烂天上皇。 跃步推开窗，饿虎生擒羊。 巧用十字脚，二郎担山梁。 马上旋乾坤，转身偏摘桑。 跳步如流星，崩捶花开膛。 燕子钻天去，震脚如炮响。 招招善连环，暴客难躲防。 一气摧一气，功在铁沙掌。 出掌四方打，回手防守强。 开场取心胜，湛举传此掌。 预备势 足立八字，两臂下垂，五指并拢贴于大腿外侧，掌心向里，身胸挺直，目视前方（图1）。 （1）麒麟上式 抬左脚向左跨一步，体向左转90度，脚尖点地成虚步；同时，两手随身由右向左屈肘推出，两掌心相对，掌指向上，两腿稍蹲，目视两手（图2）。 （2）上步推掌 左脚踏实，右脚向前一步，成右弓步；同时左掌向外撩，然后屈肘揣于腰侧，右掌向前推出，掌心向前，目视右掌（图3）。 （3）铺地似锦 左脚向前上一步，两脚碾地，体向右转90度，成左仆步，在双步时，右手向右撩抓，然后变拳，抱于腰间，拳心向上，同时，左掌由右向左侧推出，掌心向前，目视左掌（图4）。 （4）二起飞脚 起身，两脚碾地，体向左转90度，抬右脚向前跃步弹踢，当全身腾空时，出右手向前拍击右脚面，左手向外撩，然后变拳，抱于腰间，目视右脚（图5）。 （5）马步搂手 上动不停，右脚落于左脚前一步，两脚碾地，体向左转90度，两腿屈膝成马步，两掌向前抓搂，然后屈肘握拳，由前往后拉，拳心向后，目视前方（图6） 。 （6）十字拍脚 两脚碾地，体向左转90度，右脚向前上一步，抬左脚向右向上踢，出右手向前拍击左脚内侧；同时，左手向后上方撩掌，目视右手（图7）。 （7）二郎担山 左脚向前落步，右脚向前踮跳一步，落于左脚前边城右弓步；同时，两掌由胸前后推出，右掌心向前，左掌心向后，目视右掌（图8）。 （8）跃步飞脚 两脚向前跃步飞脚，右脚向前向上弹踢，当全身腾空时，出右手向前向上拍击右脚面（响亮），左手向后撩出，目视右手（图9）。 （9）双手推窗 接上动作，右脚落于左脚前一步成右弓步；同时，两手由胸两侧向前猛推，掌心向前，掌指向上，目视两手（图10）。 （10）马步侧推掌 左脚向前上一步，两脚碾地，体向右转180度，右脚移于左脚右侧，两腿屈膝成马步，两手在胸前合击，然后由胸前向两侧推出，掌心向外，目视前方（图11）。
（11）跃步冲拳 两脚向前跳一步，右脚落左脚前，变成右弓步，同时，两掌变拳，右拳向前猛冲，左拳向左撩，然后屈肘抱于腰间，目视右拳（图12）。
（12）麒麟亮掌 抬左脚向前上一步成麒麟步，右拳由右向外拦，然后抱于腰间，拳心向里；左拳变掌，向前屈肘推出，掌心向右，目视左掌（图13）。
（13）马步切掌 抬右脚向前上一步，两脚碾地，体向左转90度，两腿屈膝成马步；同时，右拳变掌，由右向左猛砍，掌心向外，左手向外撩，然后屈肘护于腰侧，掌心向里，目视右手（图14）。
（14）二起飞脚 两脚碾地，体向右转45度抬右脚向前向上弹踢，当全身腾空时，出右手向前拍击右脚面（响亮），左手握拳，抱于腰侧，目视右手（图15）。
（15）铺地似锦 右脚下落于左脚后一步，两脚碾地，体向右转90度，右腿全蹲，左腿伸直成左仆步，同时右手先向外再往内拦，变拳抱于腰间，拳心向上，左手由右向左侧推出，掌心向前，目视左手（图16）。
（16）二郎担山 起身，两脚碾地，体左转90度成左弓步，右拳变掌，向前推出，拳心向前；同时，左手由胸前向后撩出，掌心向后，目视右掌（图17）。
（17）猛虎跳山 两脚向左，转身（体左转90度）跳步，使左脚落于右脚前左侧，成左斜弓步；同时，左掌向左侧前方成正立掌推出，右掌屈肘端于腰侧，两腿微蹲，目视左手（图18）。
（18）麒麟亮掌 两脚碾地，体向左转90度，收左脚，成左虚步。同时，左掌由左向右侧屈肘摆掌，掌心向前，右手端于腰间，两腿微蹲，目视左手（图19）。
（19）跃步架打 上动不停，两脚向右跃一大步，左脚落右脚前，成左弓步；同时，两掌变拳，右拳向前猛冲，拳心向下，左拳由下向上架于头上左侧前方，拳心向前，目视右拳（图20）。
（20）梅鹿探情 左脚不动，右脚向前弹踢；同时两拳白内障，左掌向前屈肘由外向内抓，掌心向右，右手由前向后抓，目视左手（图21）。
上动不停，右脚落地，抬左脚向前半步，成左虚步，右手由后向前推，掌心向前，左手向后甩成勾手，两腿微蹲，目视右手（图22）。
（21）双手推窗 两脚向前跳一步，右脚落左脚前，成右弓步；同时，两手由后向前猛推，掌心向前，目视两手（图23）。
（22）转身崩捶 两脚碾地，体向左转180度，抬右脚向前上一步，两腿微蹲，同时右掌变拳，向前屈肘崩出，拳心向上，左手向右拍击右上臂内侧，目视右拳（图24）。
（23）箭步冲拳 两脚向前箭跳一大步，右脚落于左脚前成右弓步，同时左掌变拳，抱于腰间，右拳向前猛冲，目视右拳（图25）。
（24）二郎担山 两脚碾地，体向左转180度，使两腿成左弓步；左拳随转身向前冲出，拳心向外，右拳向后甩臂展击，目视左拳（图26）。
（25）咬金推椿 两脚碾地，体向右转180度，稍收右脚，两腿微蹲，成右虚步；同时两拳白内障，左掌向前推出，掌心向前，右掌端于腰侧，目视左手（图27）。
（26）震脚云掌 抬左脚向前一步，震脚，与右脚成并步；同时，右手由下向上直臂上推，掌心向上，左掌由右向左侧撩，两腿微蹲，目视右前方（图28）。
（27）燕子钻天 左脚后退一步，体向左转180度，抬右脚向前向上跃步弹踢，当全身腾空时，出右手拍击右脚面；同时，左手向左侧后方撩出，掌心向前，目视右手（图29）。
（28）双手推窗 右脚落左脚前，成右弓步，两掌由身体两侧向前猛推，掌心向前，目视两手（图30）。
（29）飞步摆莲 两脚起跳，抬右脚向左飞摆，身体左旋360度，当全身离地时，出两手向右拍击右脚，目视两手（图31）。
（30）麒麟亮掌 两脚落地后，向左转体90度，左脚落右脚前，成虚步；同时，左手向前方横摆，掌心向前，右手屈肘两掌与腰侧，掌心向上，两腿微蹲，目视左手（图32）。
（31）震脚平心炮 左脚向左移一步，收右脚震脚；同时右掌变拳，与左掌在胸前下方相击，目视前方（图33）。
收势 收右脚与左脚成并步，右拳变掌，两手由胸前同时向外向上再往下划弧，两臂下垂，五指并拢，贴于大腿外侧，身胸挺直，目视前方。 ~~~~全套完~~~~  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 |
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