冬季感染多，妙招防病魔

人们在寒风中送走2016迎来2017，又在欢乐元旦之后迎来喜庆春节，每年的1月2月，虽然是一年当中最冷的日子，但也是一年当中最热闹的时节。对于老人们来说，千盼万盼总算盼到了全家团聚的日子，儿孙回家亲友串门，人来人往欢乐多多！

然而您可知道，在寒冷干燥的冬季，我们身边潜伏着众多看不到的「敌人」，诸如多种多样的细菌和病毒。在这个季节人们的抵抗力减弱，对老年人来说需要特别注意由细菌病毒等病原体引发的感染症。今天小编就给您介绍一下到底什么是“感染”，老年人需要注意什么感染症，以及我们可以做的预防措施。

关于感染，您知道多少？

不小心切伤手指之后伤口化脓这样的事儿，想必不少人都经历过。大夫会告诉您，这是细菌感染，用抗生素就可以治疗，这其实就是典型的感染病例。夏天恼人的脚气，则是非常普遍的真菌感染。当病原体（细菌、病毒、真菌、寄生虫等）入侵人体，病原体没有消亡反而开始在体内繁殖，我们把这个现象称为感染。虽然也有不打不闹潜伏在体内的情况，更多的感染会出现这样那样的症状。

病原体分为细菌，病毒，真菌，寄生虫，从未中断的出现在人类历史当中，留下了无数惨痛病例。例如结核菌，流感病毒，脚气，蛔虫，轻的可以自愈，重的却会夺走宝贵生命，尤其是抵抗力下降的老年人，感染后可能出现重症。

现代社会的卫生条件优越，几乎很难看到感染寄生虫的病例，今天我们提到的感染主要是指病毒细菌和真菌这三类病原体。要想防止感染，除了减少，消灭病原体之外，我们还需要尽一切可能排除与感染源的接触。患病病人的咳痰，体液，血液，排泄物，都是最典型的感染源，人们一旦接触感染源，感染就可能进一步扩散，当自己或家人可能被感染时，必须格外留意预防。

老年人常见的感染症

抵抗力衰退的老年人一旦感染呼吸道感染，尿道感染，病毒感染，MRSA（耐药性黄葡萄球菌）等感染症，不仅很容易出现重症，同时并发其他症状的也不在少数。

需要特别注意的感染症

●结核（空气感染、飞沫感染）

根据WHO统计，2014年中国新发结核病的患者有93万人，仅次于印度（220万人），印度尼西亚（100万人）结核的主要感染途径是“空气感染”。开放性结核（痰中经常有结核菌排除）患者通过咳嗽或喷嚏排出结核菌，但即使感染了结核菌也不一定发病。如果身体健康具备抵抗力，就可以“驱逐”结核菌。然而有时结核菌会残留在体内，隐忍到人体抵抗力减弱再重出江湖。咳嗽有痰，持续发烧是结核的特点，此外还有倦怠感，体重减少等症状。老年人复发结核时，主要症状是全身衰弱，食欲不振，有时没有呼吸系统症状，因此更需要注意。

参考资料：http://www./article/DGXLASDG28H0M_T00C16A6CR0000/

●流感（飞沫感染、接触感染）

所谓流感，是指因感染流感病毒引发的呼吸系统感染症。患者的咳嗽，喷嚏飞沫中含有流感病毒，吸入飞沫引发的“飞沫感染”是主要感染途径，还可能因为沾染病毒的手触摸了口鼻造成“接触感染”。从症状来看，有38度以上的发热，头疼，咳嗽，咽喉痛，流涕，肌肉痛，关节痛，全身倦怠感等等。此外还可能出现呕吐，腹泻等消化器症状。老年人体力和免疫力低于常人，病情容易恶化，同时还可能并发肺炎等病症，一定要再三注意。

●诺如病毒（经口感染、接触感染、飞沫感染）

诺如病毒引发感染性胃肠炎，一年四季都有感染实例，尤其冬季是流行期。生食不卫生的食品（特别是贝类）或饮用、食用烹饪者未充分洗手消毒而提供的饮食等途径感染。而用手触碰过患者的排泄物或呕吐物，则是接触感染的主要途径。腹泻，呕吐，腹痛是主要症状。老年人容易因腹泻呕吐造成脱水，或是因呕吐物堵塞咽喉，病情很容易恶化，需要格外小心。

●MRSA：耐药性黄葡萄球菌（接触感染）

这个名字听上去有些陌生，实际上黄葡萄球菌普遍存在于人的皮肤，鼻腔等处，只要是健康身体即便感染了黄葡萄球菌也无大碍。然而一旦通过“接触感染”，老年人或抵抗力弱的人感染耐药性黄葡萄球菌之后，很可能病情恶化，出现肺炎，败血症，肠炎，髓膜炎等症状。

兵来将挡水来土掩

诺如病毒尚无预防疫苗，无法抑制流行，很多人都会感觉不安。然而在日常生活中有不少预防措施可以帮助我们。具体应该怎么做呢？现在就让小编一一道来。

不带进，不带出，不扩散感染源（病原体），是预防感染的三个基本原则；洗手，漱口，戴口罩则是预防感染的三个基本措施。

　

 您可能会想，漱口洗手谁不会？但是您可知道正确的方法吗？让我们再来看看正确有效的方法，形成良好习惯。

＜洗手＞

人每天都会接触无数物品，进行各种作业，有时会通过手搬运有害的微生物，细菌。准备饭菜前后、用餐前后、咳嗽喷嚏用手掩口鼻后或者如厕后，需要我们按照下图例子使用洗手液等好好洗手。

 

★洗手要领！

摘掉手表和戒指，指甲也尽量剪短。

注意清洁指尖指缝，防止遗漏。

洗手后用纸巾擦手，彻底保持干燥状态。

不共用毛巾。

洗手之后不随意触摸脸和头发。

认真洗手，勤洗手。

＜漱口＞

口腔是感染源（病原体）进入身体的入口。通过漱口可以预防感染源（病原体）停滞在口腔中。餐前?餐后、接触了咳嗽有痰的重症患者之后，或者感觉自己感冒时，请注意漱口。

★漱口要领！

漱口水大约60CC，分三次漱口。

第1次漱口主要为去除食物残渣和细菌。

第2、3次为了让漱口水可以深入咽喉深处，

漱口时脸朝上，每次大约15秒。

为保持清洁，不要共用一个漱口杯。

今天小编给您介绍了感染症和相关对策，您觉得如何？既然无法完全消灭感染症，那么就掌握正确的预防措施，把感染的威胁控制在最小范围。如果您出现了什么症状，怀疑某种病症时，一定要和医生沟通。让我们了解正确的知识和预防措施，健康度过每一天。

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