●香蕉荷叶山楂汤治疗痤疮
[配方]香蕉2只，山楂30克，荷叶1张。
[制用法]将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切段。加水500毫升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝汤。
[功效]用于治疗痤疮。
●丹参治疗痤疮
[配方]丹参100克。
[制用法]将丹参研成细粉，装瓶备用。每次3克，每天3次内服。
●丹参30～60克，生地30克，甘草30克，土大黄30克，川军3～15克，水煎服。治疗37例寻常痤疮，总有效率为96.5%。
●复方丹参片和维C银翘片，两片联合一体，吃三天看看吧。结果令人吃惊的是，两个人都好了。
老中医用两个风马牛不相及的药，竟然治好了多年的痤疮我们可能不禁要问，一个是治疗高血压的药物，一个是治疗感冒的药物，怎么两个一起会治疗痤疮呢，如果不是亲眼所见真的觉得是天方夜谭。经过老大夫的耐心讲解才恍然大悟，《黄帝内经》曾记载“诸痛疮疡，皆属于心”，“心布气于表”，所以说治疗痤疮要从心入手，而治疗皮毛的疾病要从肺入手，还要注意通经血脉。
●枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。
丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6-8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：
成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6-10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。
●春痘的食疗药方
痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预防、快速促进症状消失，加快病患治愈具有非常好的疗效。
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
八、天然食疗治疗痤疮
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于治疗痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升[2]，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于治疗痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的治疗痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治疗痤疮。
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于治疗痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
【果祛痘资料】
1、西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
5、香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
6、芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
●痤疮的中医治疗
发表于2016-11-2320：38
痤疮是常见病，尤其是青春期的男生和女生尤多，给生活和交往带来了很多不利，有的很自卑，所以患病后要积极治疗。中医治疗痤疮还是根据传统的辩证论治进行辩证治疗，虽然是小病，但是也牵涉到多个脏腑，治病要求本，单单用清热解毒而不去按脏腑补泻治疗，很难根治的。
按中医理论，肺脏主皮毛，肺如果宣发不利，造成毛窍蔽塞，就容易生成痤疮，如果见脉象浮数，说明是风热郁肺，那就用银翘散加减调治，方用银花，连翘，荆芥，薄荷，生甘草，芦根，牛蒡子，豆豉，竹叶，木通，丹参，方子加木通的意义是从从小肠泻心，皮毛郁塞，心气也有不宣，故加木通，加丹参的意义是皮毛郁蔽，必然引起血滞，加丹参可以宣通血滞，这样上下通泄，皮毛开阖，痤疮必然痊愈。
如果是嗜食辛辣，血脉凝涩，郁于血脉，面部痤疮红赤，星星点点，或大或小，脉象浮洪，可以使用犀角地黄汤加半枝莲，红花，茜草，香附子，就可以取得很好的效果的，但是如果是病情时间久，病已从经入络，脉象变沉滑，大便闭结，痤疮颜色暗红，根结比较深的，可以用桃仁，厚朴，枳实，大黄，焦山楂，桂枝，甘草，芒硝，连翘，蝉蜕，片姜黄来治疗，先泻有余的邪热，再用宣解之剂调之。
如果是平时心情抑郁，情志不舒，恼怒伤肝，肝火久炎，上窜面部，故痤疮也发，一般是此起彼消，时起时散，脉象左关沉滑，或者弦滑，细滑，滑数，口苦舌苔黄厚可以用龙胆泻肝汤，方用龙胆草，栀子，黑柴胡根，野黄芩，泽泻，木通，当归，甘草，生地，车前子，川芎，大黄，川楝子，夏枯草，就可以了。
还有的病人经常饮食辛辣厚味，鲜物肥美，体懒少动，积热肠胃，脾胃主肌肉，内热则郁于肌肉，可以用厚朴，大黄，麦芽，焦山楂，连翘，黄芩，陈皮，莱菔子，茯苓，冬瓜皮，生地榆，枳实，茜草，缓缓导泻，痤疮会逐渐消褪，治疗时候不要企图侥幸，渴望一泻而去，是凡有形之病需要缓缓调治才可以治愈，欲猛剂克除，只会徒伤脾胃，病反而不去。
痤疮有的时间久了，面部患处颜色深暗，触按有根脚，脉象沉细略数，可以用金银花，连翘，皂角刺，白芷，防风，当归，大黄，桂枝，陈皮，红花，乳香，没药，生甘草，煎服并送服梅花点舌丸。
如果痤疮有白头，疼痛，且有化脓的情形，那就用黄芩，白芷，葛根，黄连，地榆，野菊花，木通，蚕沙，甘草，外敷如意金黄散，可以治愈。
如果在受风或是肠胃不好的时候痤疮易得，那就用羌活，防风，荆芥，川芎，黑柴胡根，黄芩，厚朴，大黄，僵蚕，蝉蜕，藿香，豨莶草，徐长卿，煎汤服用，会逐渐痊愈的。
如果患者外有郁热不散，内有大便秘塞，可以使用防风通圣丸，待服用一段时间后，大便得通后，只用银翘解毒散就可以了。
曾有一例患者痤疮久治不愈，来门诊治疗，见其额头以及嘴角痤疮密布，按脉左手弦滑，沉按弦实，问她是不是小腹经常左侧疼，月经时候是不是疼甚，月经是不是黑色有块，她说是，但是从来没人给看过，只是治疗痤疮，我说，你如果还是单纯治疗痤疮必然还是不好，治病必求本，要从你的妇科病调治，这是肝经血滞，应用疏肝活血，理气通络的办法治疗才有效，处方用桃仁，大黄，红藤，蚕沙，木通，柴胡根，赤芍，桂枝，川楝子，姜黄，厚朴，香附子，乌药，当归，川芎，来门诊两次治愈。
一个男高中生，面起痤疮密密麻麻，几乎不见肌肤，在县某站拿药服用无效，切脉浮滑，大椎，肺俞，风门，刺络拔罐出血，七日一次服用黄连上清丸五盒，一月后痊愈。
一女，三十余岁，痤疮多年，颜色深黯，即使有的消褪后也遗留紫红斑点，月经推迟，血中有块，腰腿发凉，脉象沉细，用附子，茯苓，白芍，生姜，白术，桂枝，当归，高良姜，香附子，服用十五副痊愈。
以上治法都是自己平时的治疗经验，仅供医者参考，很多时候患者和我列举的情形不完全一致，总要医者自行分析研究，根据病机灵活处方，如此方不失辩证治疗之意义。
也希望有喜欢中医的朋友加我互相学习交流，我的手机微信13002793979，赵海波，山东临沂兰陵
●痤疮内治法五则
一、肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法
肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散（桑皮、地骨皮、粳米、甘草）合枇杷清肺饮（人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草）化裁治之。
二、血热引起痤疮，宜用凉血清热法
血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。当用上法。用凉血五花汤（红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花）合桃红四物汤（桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎）加减治之，其效颇佳。
三、胃热引起痤疮，宜用清泻胃肠法
胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结：脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散（黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏）加减治之，甚验。
四、热毒引起痤疮，宜用清热解毒法
此痤疮多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮（金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵）随症出入，其效非常。
五、湿毒血瘀引起痤疮，宜用除湿化瘀法
这种类型的痤疮，多由素体蕴湿，郁于肌肤，复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤（土茯苓、薏苡仁、萆+l-解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍）加减治之，必收良效。
●海带敷脸去痘痘
在这里看见有朋友说用海带敷脸可以去痘痘，我想知道是不是真的有效，请用过的朋友告诉我效果如何，并告诉我用法好吗？谢谢
听说用海带敷脸是在两年前，当时没放在心上也懒得去试。去年的时候，突然发现邻家的妹妹满脸的红豆不见了，皮肤细腻许多便问其用了什么灵丹妙药居然说是海带敷好的。当时我脸上情况还好，不是很重啦，只是零星的就没有具体问了。
今年过年开始，我脸上痘痘爆发，常去的美容院束手无策了，中药西药乱吃，李医生芦荟胶什么的见到去痘的就买，都没什么用哦。今年清明回家扫墓见到我表妹，半年不见她的脸白净细腻很多一颗痘痘都不见了（可能血统关系吧，她的皮肤和我一样混合偏油，t区都是粉刺和痘痘），她说是我舅妈在去年暑假天天给她贴海带，就是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
海带本身就有降火做用，如果敷脸的话最好用生的.
海带可以敷脸，对痘痘有消炎的作用，用水泡过的海带可以直接敷脸。效果还好，我用过。
●青春痘证型
【肺热型】
毛囊起丘疹，红肿疼痛伴病痒，面色潮红，舌边尖红，苔薄黄，脉数。治宜泻肺清热、凉血解毒。药用生槐花15克，枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子、生地、丹皮、白芷各10克，黄连6克，薏苡仁、连翘各15克，甘草6克，水煎服，每日1剂。
【肺胃湿热型】
常见患处肤色潮红，以粉刺、丘疹为主，或有脓胞，伴掀热瘙痒、咽干、口燥、便秘、溲赤，舌红苔黄腻，脉象弦数或滑数。治宜宣肺活热、通腑利湿。药用：枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子、赤芍、苦参各10克，野菊花8克，黄连6克，白茅根30克，生槐花15克。大便燥结者加大黄6克；感染重者加公英、地丁各15克；形成囊肿者加夏枯草15克，贝母10克；皮脂溢出多者加生苡仁15克，枳壳、生白术各10克。
【肺经郁热型】
此类患者痤疮多为脓疱型或痤疮在月经前加重。皮疹多发于面颊两侧，甚至连及预项，以炎性丘疹、脓疱为主，伴有乳胀不适，心烦易怒，舌质红苔薄黄，脉弦数等临床表现。治以疏肝清解法，方选丹栀逍遥散加减，药用丹皮、炒栀子、黄芩、山楂、苏梗各6克，当归、生地、茯苓、白术各10克，白花蛇舌草、茵陈、公英各12克。水煎服，每日1剂。
【痰瘀互结型】
皮疹以结节、囊肿为主，部分有疤痕，女性伴有月经不调、经闭、痛经，舌质暗红，舌边尖有瘀点。药用桃仁10克，红花6克，川芎10克，半夏9克，益母草15克，丹参15克，莪术10克，夏枯草15克，海藻15克，赤芍10克，浙贝母6克。水煎服，每日1剂。
【气郁型】
皮疹分布于面部及胸、背，兼见胸闷不舒，两胁胀痛，喜生闷气，女性月经前面部皮损加重，乳房胀痛。治宜舒肝理气。药用金桔500克，洗净去核；槟榔30克，碾碎；鲜桔皮50克，切丝；连翘、夏枯草各20克。先将连翘、夏枯草加水1500毫升，煎煮30分钟，药液再煮其他药物，煎至金桔烂熟，入蜂蜜50克，再煮20分钟。每次服10～20克，每日3次。
【热毒血瘀型】
用于痤疮经久不愈，治直活血清肺。基本方：川芎10克，虎杖、生石膏（先煎）各15克，生山楂30克，大黄、桑叶、桑白皮、蝉蜕各10克，黄芩5克，黄连3克，白花蛇舌草30克。丘疹色白者加羌活3克，生苡仁15克，茯苓10克；丘疹色红者加赤芍、丹皮、丹参各10克；有脓者加败酱草5克；色素沉着者加生甘草3克，白芷10克。
●水果祛痘
1、西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
5、香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
6、芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
●药膳治粉刺
1．海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2．桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3．杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4．黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木，桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。 |
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