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跑步跑到39岁, 依然拿世界冠军的秘诀

 咖啡色的人 2017-02-13

2014年波士顿马拉松

梅布·科弗雷兹基率先撞线

2:08:37的个人最好成绩

分别领先亚、季军11秒和13秒

为美国人拿到了被非洲人

垄断了31年之久的波马冠军

彼时的他,还有两个月就要赢来39岁生日

39岁,对于职业马拉松选手来说,实属高龄

尽管梅布之前已经拿到了纽约马拉松冠军

并代表美国参加奥运会,获得过奖牌

但因为年龄限制,职业前景早已不被看好

他也曾想过退役,但还是选择坚持

最终在波马创造奇迹,做出了漂亮的反击

这次胜利也使得梅布成为唯一一位

同时获得波马冠军、纽马冠军和奥运奖牌的选手

次年,年近40的他又站在了波马的起跑线上

尽管最后几公里出现身体不适,5次停下呕吐

遗憾未能卫冕,却依然跑完全程,获得第8名

然而,15年前,2002年的纽约马拉松

第一次参加马拉松比赛的梅布

在赛后表示“再也不想跑马拉松了!”

谈及当时,梅布表示比赛中他深感痛苦

父母看到他痛苦的样子也非常心疼

这让他曾一度想要放弃马拉松

但回想到在家乡厄立特里亚遭遇到的困难

梅布觉得“这点困难不算什么”,最终重返赛场

多年以后,他感谢马拉松:“它教会了我很多”

梅布第一次参加马拉松,成绩其实并不算差

2:12:35只比美国奥运会资格线慢了35秒

想在此水平有所提升,每一分每一秒都是巨大挑战

但他再也没有过放弃的念头,心中只有“跑,跑,跑”

日复一日地训练,坚持配套的饮食和作息

最终成就了他跑马路上,无数荣耀的时刻

然而,这些成绩对于梅布而言,只是数字

相对而言更让他乐在其中的,是跑马的整个过程

对于他而言,记忆犹新的不是在哪儿完成了比赛,取得了什么名次

而是这一次的马拉松是如何完成的

 “胜利并不总是意味着第一名,而是在过程中发现更好的自己”

他由衷热爱着这项运动,享受着每一次奔跑,并从中学习、感悟

梅布还将自己多年来跑步的训练科学和哲学心经记录下来

希望能够帮助到更多热爱跑步,或者有可能热爱跑步的人群

此外,他还经常参加各类马拉松活动,并设立公益基金

帮助推广马拉松运动,以及帮助青少年训练等

作者:【美】梅布·科弗雷兹基(Meb Keflezighi)、斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas)

出版社:人民邮电出版社

出版时间:2016年12月 

梅布对于马拉松的热爱和坚持中

还融入他对于美国这一第二故乡的爱

曾为非洲难民的他,来到美国后重建家园

并被发掘跑步的才能,开始被培养

美国是他对于跑步热爱的萌生之地

2014年的波士顿马拉松,是恐怖爆炸案发生后的首届波马

梅布带着写有一年前四名遇难者名字——

马丁、克里斯特尔、肖恩和令子的号码簿

最终凭着对于美国和跑步的热爱,为美国赢得了这一场急需的胜利

据悉今年,42岁的梅布将再次征战波士顿马拉松

这将是他的第25个赛事马拉松

同时,他还将参加同年的纽约马拉松

以26个赛事马拉松结束职业生涯

26个赛事马拉松,以纪念26.2英里的距离

42岁,以铭记每一个42公里的征程

梅布将在2017年以自己独有的方式

向自己深深爱着的运动,做一个阶段的告别

但,就像从不是终点的波马神话

对于梅布而言,职业生涯的退役

也只是另一段跑步旅程的开始

只要那颗热爱跑步的心还在跳动

他奔跑的脚步就永远不会停止!

还在找这样那样的借口?

梅布选择了跑步,那么你呢?

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