|
很多人认为吃补药一定是多多益善，只有好处没有坏处，这个观念是不对的。这个误区不是现在才有，中医有句古话叫做“人参杀人无罪”说的就是愚昧的世人对人参的盲目推崇，即使吃出问题也只会觉得是自己病重连人参都治不好，而不反省是不是误用人参的问题。我们说中医治病养生的理论是用药物的偏性来纠正人体的偏性，当人体没有出现相对应的病理偏性而盲目地进补反而会矫枉过正。例如中医讲“气有余便是火”，没有明显气虚的人吃太多人参、黄芪等补气药就可能出现流鼻血等上火的情况。还有就是即使我们身体有存在虚的情况，也不是马上就能补的进去的，例如中医讲的“虚不受补”，还有体内存在湿邪较重或兼有外感等时候也是不适合进补的。 每个人的体质不是一样的，故每个人的养生方法也是不一样的。中医养生很讲究辨证治疗，如进补就最好要通过望、闻、问、切，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚等，再采用补气、补血、补阴、补阳之类的方法对“证”下药。 养生不仅仅是靠吃药，中医经典著作《黄帝内经》对养生概括为对外要做到“虚邪贼风，避之有时”，对内能够“恬淡虚无，精神内守，志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，所以中医认为的养生是顺应自然、调畅情志、适度劳作、饮食有节等各方面的综合调整，仅仅依赖吃药而不重视内外修养的做法是不可取的。 |
|
|
