|
第51届NFL超级杯，虽然说橄榄球在台湾的热度不高，但还是有许多人心心念念在这场比赛，因为今年的中场表演嘉宾是女神卡卡（Lady Gaga）！除了带来一连串经典歌曲外，再次把自己让自己回归喷火身材的女神卡卡。 女神卡卡以超强实力，率领她的舞群，给了全球观众前所未有的13分钟表演，在舞台上一连换了3套衣服，一开始她身穿银色水钻Atelier Versace高级订制服，整套服装镶满了施华洛世奇水钻的女神卡卡，从天空中吊着钢丝一跃而下，充满霸气的开场，让COSMO Angel看到觉得她超帅 很意外吧！明明印象中热量相当惊人，喝多又会有啤酒肚的啤酒，居然会是女神卡卡成功瘦下12公斤的！她解释，当使用这种极端的减肥方法时，你必须乖乖遵守「只喝不吃」的原则，即便是宿醉不舒服，还是要到健身房报到。 女神卡卡除了上健身房外，还会透过做瑜珈来使酒精毒素排出体外，有氧运动与无氧运动的交替使用，不但可以加强自己的心肺功能并且成功瘦身外，还能够让自己快速清醒过来。 绿茶，就是消弥肚子肥油最好的圣品，经过研究证实，绿茶中的儿茶酚能够分解醣类的酵素，同时，绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果，不过，要特别注意的是，儿茶素需要高温浸泡才会释放出来，所以尽量使用热水来泡茶喔！ 啤酒减肥法偏向极端的减肥模式，Angel还是建议各位使用循序渐进的减肥方式，三餐的时间一定要定时吃，但是可以改吃减肥菜单，让自己呈现三分饱的状态，加上运动来相互搭配，就能健康瘦下来啰！ |
|
|
