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心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病 在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。  患者会出现 1.症状 常见症状有：心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。 2.体征 常见体征有：心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。  有什么食物可以有效预防心脏病，保证我们有个健康的身体的呢？下面赶紧来看一下哪些日常饮食可以有效预防可怕的心脏病吧。 茶品 都说睡眠不足百病生，这款安神助眠茶，精选多种纯天然植物，经过科学配比，纯手工烘焙而成，色泽诱人，味美效果好。   酸枣仁安神助眠茶 坚果类 杏仁、等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，对预防心脏病十分有益。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。   水果坚果燕麦片 黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。   正宗传统黑芝麻糊 玉米： 玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。   高纤木糖醇荞麦南瓜玉米 黄豆 是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。  现磨纯熟黄豆养生粉 3、马铃薯 该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。 黄龙正宗马铃薯宽粉条 |
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