人生是一次旅程,这条路没有一个固定的评价标准,但是每个人都希望自己走的路是一条有意义的路。所谓有意义,在我看来无非是两方面:往后看,知道是怎么样一步一步走到现在的;往前看,知道未来要往哪里去。那这就涉及到回顾和计划! 有个人生六大高度理论,自下而上分为两个部分:一是回顾部分,自下而上有三个层次,分为下一步行动(这是时间管理中的概念,主要包括今天“必须”要做的事情和当自己空闲时能够做的事情,一般就要看最底层高度的内容)、任务(通常指的是项目,就是要实现自己短期目标时,要参考的高度)、责任(当自己需要平衡的时候,要看这个高度的内容)。回顾的部分必须通过严格要求的定期回顾来实现,如果没有一种良好的回顾方式,对人生底层高度的把握是不到位的!而如果这方面无法把握,那么对人生的规划就更无从说起了。所以这里涉及到第二个大方面就是计划部分,这里和第一部分略有不同,要自上而下地看,包括人生意义/原则(在自己要做重大决策的时候要参考这个部分)、愿景(当自己需要动力和长期的方向时参照这个高度)、目标(当确保自己能够得到自己预期的结果时,要经常看看自己的目标)。前面说了,计划部分的圆满完成必须仰仗于完成有效的回顾才可以实现,没有现实的基础,看不清来时路而去谈未来怎么发展,那绝对是空中楼阁! ▍一.如何回顾我在实践中,为了能够很好的对应人生六大高度体系,我将我的回顾分为每日回顾、每周回顾、每季回顾、每年回顾。 1、每日回顾。经过我的反复摸索和不断改进,我确定了我每日回顾的内容,也制作了我的模板。我按照天为单位,建立每天回顾的日记,统一放置在1.1@每日时间记录文件夹中。 我的模板是这样的:
这已经是我的第三版的模板了,我在这一版中删除了每日问题反省回顾、我最想要两个部分,因为我觉得这些问题不是一天两天可以处理解决的,所以我将其移至其他的目录中了。 今日计划部分,我每天都会处理两次,首先是当天的晚上会写下第二天的“今日计划”部分,这样可以对明天所作所为有个初步的意向。等到第二天早晨上班后,我会再次把“今日计划”的内容细化充实。当然了,这里有项目、有行动,如果想管理好自己的事项,我都会把每日确定好的计划整理到时间管理系统中去,这是必须的,不要指望笔记软件还可以高效的实现时间管理软件的功能。 时间流水账部分,要以项目管理的方式来进行记录,只要进行了一件事情,就要开始一条新的时间记录。对于日期和天气,我觉得是必须要有的,据说人在不同天气情况下可以反映出不同的身体状态,记下来以后才能摸到自己身体的规律!另外,在最新的模板中,我按照《奇特的一生》的想法,加入了对不同项目的时间统计功能,项目类型我也写在上面了。 时间开销总结部分,之所以在时间流水账中添加项目类型的内容,关键就是在每天晚上进行今天时间开销统计的时候,有迹可循。这样每天回顾再加上每周和每季度的回顾,就可以发现自己的时间究竟是放到哪里去了,这样就很容易在“责任范围”的高度上达到平衡! 成功日记部分,按照成功日记的要求,每天必须记录五条自己成功、开心、快乐、愉悦、幸福的事情,只能是五条,这样,很容易就能看到自己的优点。 每日必做项目部分,比如说要养成某种习惯,或者要强迫自己每天必须进行的项目就可以放在这里,这是我以前辅助表格的一种综合体现方式。因为对于我现在来说,我的心智能力足以管理自己,那么只需要把我每天需要做的内容,通过这种提醒的方式列出来就好了。每当完成的时候,就把前面的空心方框变成实心的就好了。 2、每周、每季、每年回顾这个部分和上面的每日回顾比较接近,我就不把我的模板列出来了。因为每周、每季甚至每年的回顾,这种方式的高度就必须联系到人生规划的较高层的内容了,必须和自己人生愿景、目标相统一,每个人的目标不同,回顾的内容也就不同。我把这些内容统一放置在1.2@周季年回顾的目录中。 切记切记,必须对时间开销做出统计,这个方法对感知时间、掌控自己有着无比的优势!如果不明白如何做,就去把那本只有不到一百页的《奇特的一生》阅读一下吧! ▍二.关于计划至于计划,更是因人而异。但是刚才在提到人生高度的时候,说到这个部分,必须从最高的人生意义/原则入手,然后再往下的高度来确定,我在为知笔记中建立了1.3@人生规划目录,按照不同的高度建立了子文件夹,我举例来说明一下吧(例子来自《小强升职记》)
有很多人有着这样的说法:计划不如变化快。我不否认这句话和这个事实的存在,但是,很多人在用这句话的时候,把它当成自己偷懒不做计划的一个借口!这个计划必须要有的,人生意义和原则变化并不大,愿景的确定基本上以五年为一个调整期,而目标则应该每季度有所变化。而这样,也就可以跟之前的回顾部分有机的结合起来了。 在我看来,只有严格要求自己,不断做好每日记录,每周、季、年回顾,同时根据自己每天走的路,不断修正自己的目标和愿景,最终实现自己的人生价值,恕我狂妄,我认为只有这样,才能真正走上一条有意义的人生之路! 在最后,我还是把我为知笔记的目录树截图出来吧! 对了,在年底易仁永澄开了一个 助力全年目标达成 向组织揩油的 个人年度目标制定及达成综合活动 开始了 ↓扫描报名↓ 2016年转眼又要过去了, 回想这一年, 大家内心是充满收获的喜悦, 还是有些许未完成的遗憾呢? 如果是喜悦,恭喜你, 接下来更要动力满满施展拳脚。 如果是遗憾,别灰心, 即将到来的2017更加值得把握。 任何事情的完成都需要经历两个阶段, 制定目标,达成目标。 如果目标都制定不好, 又何谈后面的目标达成?! 如何让积累的能量持续释放? 如何让未尽的事情善始善终? 幸福进化俱乐部的年目标课程“向组织揩油”, 聚集你的能量,精准你的目标, 让你的2017,有的放矢,赢得先机! ↓↓↓点击「阅读原文」即可报名 |
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