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1、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进，每次100下，其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。 2、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重，秩序渐进，每次100下。 3、在睾丸上方以弹击。冲击睾丸3~5次（用力不可过重），50岁以上者可经常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。 4、按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人称为“摩按鱼尾”。姿势取坐位，双手掌同时或交替在此部位操作，手法要深透，以深层微热为度，每次3~5分钟。 5、搓阴茎。双手抚住阴茎，相互用力进行揉搓，搓数次后，用手抓住阴茎头部向外提拉数次，然后再搓揉，反复3次。 6、合阴囊。双掌夹住阴囊，相对合掌而拍击阴囊，开始时用力要轻，以后逐渐加力，每次50下。 7、点会阴。用中指点揉会阴穴30~50次。 想了解更多，请明天继续关注……… 如需更多详情可通过点击二维码联系方式进行进一步咨询…… |
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