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艾灸养生保健认识穴位之 尺泽穴 曲池穴 列缺穴

 培训班背包 2017-02-14

尺泽穴:清宣肺气,泻火降逆

尺泽,属手太阴肺经,别名鬼受、鬼堂。尺,小也。泽,池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋,属西方,为经过长夏之后的时序,土地干燥(脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥),侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收,故而在地部只能形成小泽。

【取穴位置】

位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处)。

艾灸养生保健认识穴位之 尺泽穴 曲池穴 列缺穴

【解剖位置】

在肘关节,当肘二头肌腱之外方,肱桡肌起始部;有桡侧返动、静脉分支及头静脉;布有前臂外侧皮神经,直下为桡神经 。

【功能主治】

功能:清宣肺气,泻火降逆 。

主治:咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩,肘臂挛痛;感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患 。

【穴位配伍】

配合谷,有行气活络,祛瘀止痛的作用,治肘臂挛痛,肘关节屈伸不利;

配肺俞,有降气止咳平喘的作用,治咳嗽、气喘;

配委中,有清热化湿的作用,治吐泻;

配太渊、经渠,治咳嗽、气喘;

配孔最,治咳血、潮热;

配曲池,治肘臂挛痛。

曲池穴:清热解毒、治疗各种风疹荨麻疹

曲池,属手阳明大肠经。曲,隐秘也,不太察觉之意。池,水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,故名曲池。

【取穴位置】

位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

艾灸养生保健认识穴位之 尺泽穴 曲池穴 列缺穴

【解剖位置】

桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。

【功能主治】

主治:老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢瘫、麻、痛;高血压、贫血等;咽喉肿痛,牙痛,目赤痛,瘰疬,瘾疹,热病上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。

【穴位配伍】

配合谷、外关,有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热,咽喉炎,扁桃体炎,目赤;

配合谷、血海、委中、膈俞,有散风清热,调和营卫作用,主治丹毒,荨麻疹;

配内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲、昆仑、太溪、阿是,有温阳散寒,活血止痛作用,主治血栓闭塞性脉管炎;

配合谷、血海、三阴交,有扶正解毒作用,主治冬眠灵药物反应。

列缺穴:头疼脑热,气喘,咽喉疼痛就按

列缺,属手太阴肺经。列,分解,裂开;缺,器破。列缺,指的是“天闪”,中国古代称闪电,就是天上的裂缝(天门)为列缺穴。

艾灸养生保健认识穴位之 尺泽穴 曲池穴 列缺穴

【取穴位置】

在桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

【解剖位置】

在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,桡侧腕长伸肌腱内侧;有头静脉,桡动、静脉分支;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。

【功能主治】

伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;遗尿、小便热、尿血、阴茎痛;掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。

【穴位配伍】

配大椎、合谷、外关、鱼际,治外感咳嗽;

配足三里,治喘急;

配肺俞、膻中、足三里,治咳嗽寒痰、胸膈闭痛;

配中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳,治头痛;

配太渊、尺泽、足三里,治咯血;

配后溪、少泽、前谷,治疟疾;

配上星、迎香、曲池、风池,治慢性鼻炎。

【养生保健】

每天坚持用食指指腹揉按列缺,每次1~3分钟,对于三叉神经痛、健忘、惊悸等病症,可以起到显著的保健调理效果。

对于要戒烟的人来说,想抽烟时掐掐列缺穴,能够控制抽烟欲望。

一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人,如老师、一线工人,经常按按列缺穴,可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。


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