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你真的幸福吗？ 你甚至知道什么意味着幸福，它需要什么来实现幸福？ 这些都是重要的问题，对任何寻求幸福的人来说。 我的生活，维持我自己的幸福，同时尽我所能，不会导致任何人的不快乐。 如果你想快乐，你需要明白你可以快乐，你应该快乐。 许多人犯了一个错误，认定他们不应该得到幸福，他们不幸的状态是命运的安排。 事实的真相是，幸福，像生活中的任何事情，需要培养。 以下是我在我的生活中创造幸福的几个提示。 了解它是什么会让你快乐。 每个人都有独特的要求，以获得幸福，什么使一个人的快乐可能是与别人快乐的不同。 尊重你的个性，不要担心你的欲望是否与同龄人相当。 制定一个计划，让你快乐的目标。 你的心情很可能会增加，因为你的目标，会让你觉得更好的实现自我价值。 让快乐围绕自己。 当你被消极的人包围时，很容易开始消极。 相反，如果你在周围的人谁是快乐他们的情绪状态将是传染性的。 当出现问题时，尝试找出一个解决方案，而不是在自怜的情况下。 真正快乐的人不允许挫折影响他们的心情，因为他们知道一点，他们可以把情况改变。 每天花几分钟思考让你快乐的事情。 这几分钟将给你机会关注你的生活中的积极的事情，能将你幸福进行下去。 每天花一些时间为自己做一些很好的事也很重要。 无论你对待自己的午餐，采取一个长，放松的浴，或只是花几分钟你的外表，你会潜意识地使自己在一个更好的心情。 在情境中找到幽默也可以幸福。 虽然有时需要你认真，当适当的时候，找到一种方法，使一个情况，否则会让你不快乐的光。 保持健康是实现幸福的另一种方式。 超重或不吃营养食物可能对你的心情有负面影响。 此外，锻炼已知释放内啡肽，给你一种幸福的感觉。 最后，重要的是要了解你应该得到幸福。 那些相信他们不值得幸福的人可能潜意识地破坏他们的努力来实现幸福。 如果有必要，告诉自己每一天你应该得到快乐，提醒自己你会采取什么步骤，以实现你所渴望的幸福。 幸福很难定义，但大多数人都知道他们是否幸福。 许多人认为，幸福是一种运气，有些人注定要幸福，而其他人注定不快乐。 这篇文章中的提示是小但有意义的步骤，你可以每一天试着去做，能带给你真正的幸福。 |
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