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今天情人节,咱们来聊聊“想睡恨晚”

2017-02-14  ZGGDWWZS

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中国古代情人节元宵刚过去,

歪果仁的情人节又来了!!!

没对象的要注意保护自己的眼睛

——谨防朋友圈的花式秀恩爱

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然鹅,比起中外情人节的混合虐狗;

大家更无法接受的事实是春节真的就过去了。

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节后开工,精神疲惫、注意力难以集中

很少有人幸免。

白天工作时觉得疲惫,主要是因为正常的“生物钟”在春节期间深陷闲散生活节奏的套路,

身体一时半会儿还不能从“假期模式”

调整为“工作模式”

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于是,到了晚上该睡觉的时候,

总是以为下一秒就能安然入梦。

可是隔壁老王都回家了,你却还没睡着。

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当然,你这样的偶发性失眠和隔壁老王几点回家没有半毛钱关系;

有可能是想到第二天要和客户见面开会便激动得不能自已,

各种细节再三确认,

一不小心到了三点还了无睡意;

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也有可能是,

怀念前五天走在村里被人叫做狗蛋的感觉,

想着以后一年的时间都要坐在CBD的办公室里被冷冰冰的同事叫做Jeff,而心生感慨,

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又回忆了下和村头阿花的浪漫史,

一不留神就听见了窗外的鸟叫;

也可能是春节前期计划着走亲串友K歌打麻将,

积压了一堆的工作至今还没理出头绪,

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睡前没控制住双手又刷了下朋友圈;

发现居然还有人在休假,内心忿忿不平到天明

却不知看似在四海八荒逍遥的人

回国后面临的首要任务和你差不多,

都是-------倒时差!!!

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甚至是由于今天是情人节,你下班时看见街上的行人都成双入对,

而自己只有影子作伴,漫漫人生路却注定孤生

于是辗转反侧不能寐;

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无论是因为什么原因而失眠,

小编都觉得心好累。

因为不管睡着还是没睡着,黎明终将来临

而没有优质睡眠的你,

第二天可能完全处于离线状态

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睡眠天使诺比告诉你:人体没有关机键,只能通过睡眠完成精力恢复、能量代谢、基因转录、能量稳态、排泄废物的系统更新。

一次失眠基本就影响到我们整个神经系统、心血管系统、消化系统等等的正常运转

长此以往,可得当心

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拿什么拯救你的失眠?

当听轻音乐,做运动都上不了天的时候,

你可以尝试一种安全有效而不费吹灰之力

的方法——药物治疗。

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手机从大哥大,翻盖,黑莓,到苹果1代,苹果7代不断的进化,

而安眠药的有效性和安全性也在不断升级。

安定类和唑吡坦两大类药物正是目前国内安眠药界的苹果,其中

以唑吡坦为代表的新一代非苯二氮?类药物,总能在你需要的时候为你

发出及时的睡眠邀请。

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更能让你元气满满地迎接第二天的工作,

基本没有宿醉感

更重要的是,

依赖性和安全性都远远优于其他安眠药。

人在江湖飘,谁能不失眠?

而每一个失眠的孩纸,都是折翼的天使

每个人都应该关爱你身边失眠的宝宝。

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被失眠困扰,想睡恨晚,

北大青鸟,山东南翔,新东方烹饪帮不上忙;

问元芳还不如调戏Siri

问度娘又有可能上当受骗;

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盆友们不要捉急,

可以前往上海南京中心医院的神经内科

到大圣都想去的诺比睡眠中心

寻找最专业有效的睡眠建议

想睡就睡,一觉到天亮

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