普洱茶的功效
|
一朋友来信说，他患有冠心病很久了，做了支架手术。但苦于胃不好，术后无法服用阿司匹林来降低血栓形成，为此苦恼了很久。 直到一次偶然，接触到了普洱茶，他专门测了一下喝茶前后血小板的聚集率，发现其作用不亚于阿司匹林，所以一喝就坚持了数年之久。就是这次偶然，让他的身体恢复良好，各项指标也都趋于正常。 普洱茶香醇可口，对心脑血管有良好的保健作用，还有以下功效不可忽视： 普洱茶的功效 降血脂 不少研究发现，长期饮用普洱茶的心血管病患者的全血黏度、血浆黏度、全血还原粘度等，都要比不喝的患者低； 降血压 普洱茶中的茶多酚能够利于人体血压稳定，其含有的咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用，血液流经血管时舒张压也就下降了。 护血管 儿茶素不仅能使血管松弛，还能在一定程度上减缓动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力，从而增强了血管壁的韧性。 助减肥 普洱茶有“苗条茶”、“瘦身茶”之称，《本草纲目》中有：普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒……刮肠通泄。 护肤 普洱茶叶中含微量元素锰，对皮肤有很好的保护作用。 普洱茶要怎样喝？ 上午喝生茶能振奋精神，使一天的工作都充满精气神。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。但不宜空腹喝，肠胃不好的人群也不要喝生茶。 熟茶经过发酵，性温醇和，不但不会刺激肠胃，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。 身体健康且常饮茶的成年人，一日饮茶在12克左右，分3——4次冲泡；体力劳动消耗大，进食量多、喜好烟酒和油腻食物、经常处于高温环境、接触有毒有害物质较多的人群，一日饮茶量可在20克左右。 健康提醒 注意酒后不要饮茶，否则会使心脏受到双重刺激，加重心脏负担。此外，患有便秘、缺铁性贫血、胃病和发烧的患者不宜饮茶。 本文由健康爱生活原创首发 |
|
|
