高血压与肝肾功能强弱密切相关

中医认为，高血压病多因肾阴不足、肝阳上亢所引起。人体的肝脏喜条达，恶抑郁。五行中肾属水、肝属木，水生木，应自然界春生之气，应该保持柔和，舒畅，条达，即不抑郁也不亢奋之象。中医讲肝木需要肾水来滋养，如果肾阴虚，肾水枯竭，就像生活中煮饭的锅里没有水，病人就会出现易怒、烦躁不安、面红耳赤、口干舌燥等临床表现。

 

　　肝藏血，主筋的功能也会影响血压波动。另外，中医讲“心主血脉”，全身处处都有经脉，都靠血液的滋养，血液要靠“心气”输布于全身，血液通过的通道就是血管，健康的血管都是有弹性的，这个弹性就倚仗“肝主筋”的功能。筋是指连接四肢百骸，有弹性的筋膜，当人体的筋出了问题，比如说经常抽筋、骨关节软组织病变、阳痿、痔疮等健康问题，都与肝主筋的功能出现障碍有关，血管壁的弹性出现问题，形成血管硬化。硬化的血管由于弹性降低，收缩舒缓无力，就影响了血流的速度，血流速度变慢，导致心脑血管供血，供氧不足，血液中的胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇增多，在流速慢的血液中很容易沉积在血管表面，形成动脉粥样硬化，造成血栓和斑块，最终导致心梗和脑梗。中医认为，这些问题的出现都和肝血不能濡养“筋”有关。

中医理论认为，“心、肝、脾、肺、肾五脏一体，肾为五脏之母，肾虚乃百病之源”。人体的五脏六腑、四肢百骸都需要肾的滋养，因此，调整好人体五脏的“司令部”——肾，以达到五脏平衡，各司其职。

'肝肾同源'理论源于《内经》。 '肝肾同源'是指肝肾的结构和功能虽有差异，但其起源相同，生理病理密切相关，可采用'肾肝同治' 的治疗法则。 在先天，肝肾共同起源于

生殖之精; 在后天，肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。 '人始生，先成精，精成而脑髓生'(《灵枢。经脉》), '肾生骨髓，髓生肝'(《素问。阴阳应象大论》)。 故'肝肾同源'又即肝肾的结构和功能体系通过某些中心环节而密切相关。'肝肾同源于精血'意即肝肾的结构和功能体系通过'精血'这一中心环节而密切相关。

 

肝肾同源又称乙癸同源。含义有三:

①肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。

②肝和肾均内藏相火，相火源于命门。

③肝和肾虚实密切相关，相互制约，治疗上多兼顾二脏。

《医宗必读》:'东方之木，无虚不可补，补肾即所以补肝;北方之水，无实不可泻，泻肝即所以泻肾。'

 

肾藏精,肝藏血,肾为肝之母。《张氏医通》曰:'气不耗,归精于肾而为精,精不泄,归精于肝而为清血。'此言肝血为肾精所化生,厥阴必待少阴之精足方能血充气畅,疏泄条达。正所谓母子相生,精血同源。

另外，凌晨一点到三点是肝经循行时辰，是养肝的绝佳时间，特别提醒高血压病人在这个时间段一定要睡个好觉。

足少阴肾经：
　　足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清； “肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

　　这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

足厥阴肝经 ：

　　足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡觉，脸上容易长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 

　　静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。