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人一到30，血管就不如年轻时好，出现一种叫血栓的小斑块，虽然暂时不会对身体有什么影响，但是如果这些血栓被损伤掉落了，就会造成血管堵塞，形成脑梗、心肌梗。 这时候除了吃药治疗，或者是进行手术疏通血管，还应该注意日常食用一种食物中的黄金药物“黑木耳” 中医学院神经内科的一位教授认为： 黑木耳有这么神奇的功效，都是因为它有抗凝作用。可以起到防止胆固朜沉积在血管壁上，对动脉硬化预防相当有作用。血栓主要是血小板凝集，黑木耳的抗凝作用了关键的作用。 根据研究表明，高血压，高血脂患者，如果每天吃3G的黑木耳，不用多就3G干货，心肌梗死的发病率可以减少1/3。 黑木耳还隐藏一个惊天功效，黑木耳可以补血。100G含有铁98MG，比蔬菜中的含铁量高达30倍，因此女性要注意吃多点黑木耳哦。 每天这么吃木耳，全家人的血管有保障！ 做成桑葚火麻茶 食材：黑木耳，火麻仁，决明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黄精，莱菔子。 做法：将以上食材，全部切碎用布袋装好，放入锅中煮半小时代茶饮用，每天早晚饮用一杯效果更好，如果不懂煮的可以考虑代泡茶哦。 做法：取火麻仁、番石榴果、决明子、桑葚、葛根、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳 将其全部用药刀切碎，取布袋装好，放入锅中煮半小时，待凉代茶饮用，早晚饮用一杯效果更加好，不会制作的可选择袋泡茶，也是可以的。 功效说明：黑木耳原本就有抗凝血小的作用，可以很好的预防血栓的生成，防止脑中风，心肮梗死等，火麻仁可以起到养护血管的作用，增强血管弹性扩张能力更强，血管疏通血液更通畅。决明子可以降血脂改善高血压最适合老年人经常饮用了，有便秘的患者还能通便秘不伤身。 |
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