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神笔马良的故事我们都听过，谁都想要一只神笔，事实上我们确实有一只神笔，那就是“艾灸”，下面让我们通过一个案例来见证艾灸的神奇！ 附件囊肿、盆腔积液， 20天完全消失！ 曾经一位来自广西的《艾灸名媛课堂》李女士找到我，问我“ 排卵期腰酸、累、白带多，小腹闷痛 ”该如何调理，针对她的情况我提供了取穴建议，两天后她向我反馈好些了。 其实这里有一个情况没有说明是的：她还患有附件囊肿与盆腔积液，医生建议手术，而她并不想手术，但她之前也不是很了解艾灸，也不是很相信艾灸的效果，并没有和我说这些情况，直到这时看见艾灸的效果了，才和我全盘脱出。 然后我通过询问的方式，详细了解了这位女士的一系列症状特征，经过辩证分析后，发现情况并不是非常紧急，然后我就这样和她建议，可以先采用艾灸进行调理，半个月或一个月后再做一次检查，如有效果，乘胜追击，继续巩固，如果没有效果再采取手术也不迟。 因为平日咨询问题的灸友较多、回复留言的工作量大，并不能跟踪了解每位灸友的效果反馈，而我没想到，这位女士在之后的这些天来，一直严格的按照我给予的建议进行调理，而且每次时间都很到位，她的努力也给她带来了福报。 20多天后的上午，她激动的通过微信向我反馈：盆腔积液没了，附件囊肿也没了，我太高兴了！然后我说，我也非常高兴。真的，就像是自己的病好了一样，而且还非常意外，这么短时间就调理好了，到底还有多少艾灸的奥妙没有被我们给探索出来啊！ 但后来想到了她的调理方法，虽盆腔积液之类的问题要比子宫肌瘤什么的顽固性疾病更容易调理，并且她坚持的每次灸够量，也就不觉得奇怪了，而我也从这个案例中总结出来了两个艾灸起效的关键因素： 一、取穴要科学：包围病灶！ 中医认为附件囊肿，以及其常伴有盆腔积液，它们的发生主要在于脏腑虚弱，气血劳损，七情太过，风寒湿邪入侵，气血瘀阻，致肾阳不振，寒凝气滞，阴液散布失于调控，痰湿淤积，或痰湿夹肝气郁滞，阳气日衰，阴气凝而不化，日益增大。 故而，我们要调理这些问题，重点在局部的疏导、痰湿阴液的化除、排出，然后兼顾的调理体质，调理脏腑。而要做好局部的疏导，就要学习毛主席的“农村包围城市”的思想，包围病灶进行艾灸，这也是我们妇科调理的基本规则！此外，在解决主要问题的同时，兼顾体质的全面调理。 附件囊肿、盆腔积液、调理取穴： 1、腰骶部必灸：八髎 2、腹部：关元 、子宫 、归来 3、腿部：足三里、阴陵泉、三阴交、太冲 4、根据体质加减穴位：怕冷加命门、湿气重加脾俞等等，因人而异，可以留言咨询。穴位图查询在公众号右下角课堂福利里面。 二、刺激要到位：时间要够长！ 我一直喜欢说的一句话：艾灸最大的成本是时间，艾灸起效的关键，也是时间！ 选择艾灸了，就一定要坚持，要知道艾灸也不是神术，它只是中医外治疗法中的一种，有效率不是百分百，它的起效与否，除了配穴，很大程度上在于艾灸的时间够不够，坚持的越久，效果就越明显。 选择了艾灸，就要把穴位灸透，就像人要吃饱了才有力气干活，我们的经络、穴位也一样，只有受到了足够多的刺激，才会有动力和能量去激发正气、激活自愈力，才能疏通气血，调理疾病！ 一般我们艾灸，腹部和腰骶部穴位，用四眼的艾灸盒艾灸时间不要低于30分钟到个小时，此外根据自己的适应程度，还可以适当延长艾灸的时间。开始艾灸的人，对热都是很敏感的，这时，四眼艾灸盒里面可以插2根艾条，逐渐过渡3根艾条，到适应的时候用四根艾条。 在艾灸一阶段后，就会适应了，人对热是有个适应过程的。肢体的穴位，比如足三里和三阴交可以用单眼艾灸盒同时艾灸，时间在15-20分钟之间。所以在购买单眼艾灸盒的时候，一般最低要买两个，可以双腿穴位同时取穴，这样比较节省时间。
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