子孙满堂康复师 / 头痛 / 头疼感冒发烧按摩大全16篇

0 0

   

头疼感冒发烧按摩大全16篇

2017-02-17  子孙满堂...
液门穴 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
 液门穴
        【主治病症】
      【刺灸法】
       刺法:
       灸法:
头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
 
指压太阳穴止头痛
头痛发作时,患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。

天柱穴位

可使头痛清醒,记忆力增强,针刺天柱,能解除支气管?痉挛。 

风门穴位

常患感冒伤风之人,按之灸之,颇见功效。

丘墟穴取穴法: 

取穴时,可采用仰卧的姿势,丘墟穴位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱?的外侧凹陷处。(详见此足部穴位图中相关图示) ?主治症状: ?此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,主治症状为:可以使头脑清晰、能?使自己情绪稳定,能承受不幸等心理压力等。

昆仑穴取穴法

昆仑穴位于人体的脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(或足?外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。)(详见此脚部穴位图相关图示)主治疾病:此穴的主治疾病为:头痛、等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。

足临泣取穴法

取穴时,可采用仰卧的姿势,足临泣穴位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。(详见此脚部穴位图相关图示)

主治症状:此穴的主治症状为:胆经头痛、此穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。

发烧后音哑失声:

点按肾经的“大钟”穴。 “大钟”为什么会这么有效呢?除了要记住它是肾经的络穴,(肾经通于咽喉,所以治咽喉肿痛)更不要忘了它的名子叫“大钟”,钟不敲不鸣。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

感冒歌

感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;

肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。

头疼按摩9穴 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 

防治风寒感冒

  俗话说“神仙也怕脑后风”,后脑后背上有风府风池风门,风邪很容易从此处侵入人体的内部,轻则伤风感冒,严重时会导致中风瘫痪。

  1)督脉上的风府穴(顺着脖子的正中线往上摸,可摸到一个“坑”即是)总督全身的阳气。如果风邪从这里进入人体,就会出现头痛、恶寒(即怕冷、畏寒之症)等症状。除了要做好保暖工作,防止其直接受风寒侵袭外,平常还要多按摩,以刺激体内的阳气,这样对防治因风寒而引起的头痛、头重是很好重要的。

  2)胆经上的风池(风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与风府穴相平)也不可受风,否则人就会出现口苦、目眩等不适症状。而按摩此穴,有疏散风邪、通窍的功效的作用,从而预防感冒。已经感冒了按摩此穴也有效。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

  对于那些抵抗力弱的老年人来讲,每天早晚用几分钟来按摩风府风池穴,感冒、头疼基本上就可以与你绝缘了。按摩时,可用食指和中指分别按住两穴,用力按揉100次,至有酸胀微热感即可。

  3)由风邪侵袭引起的头痛,后脑勺头痛,“克星”就是风府穴。按摩风府穴时,可低下头,女性用左手将头发向前揽起,右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住,这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。

  4)抵抗风寒的办法:冬天出门时围条围巾,用围巾围住脖子,再将后面的一头搭在背上,可以同时护住风府、风池和风门三个穴位,这就把风寒挡在体外了。另外,晚上睡觉的时候,头不要朝着窗口,因为就算有窗帘遮挡,风还是可以透过窗缝进来,夜晚的风更是伤人于无形。

感冒初期,流鼻涕,全头刮痧,点揉合谷穴、风府、风池穴。

  1)对于感冒发烧,体内有热的人,通过在大椎穴处放血,可泻热。一说放血,很多人就觉得很吓人,其实大可不必。我们平时不小心磕了、碰了,不是会失掉很多血吗?大椎放血,就是用食指和拇指将大椎穴处的皮肤提起,然后将针用碘酒或者用火消毒,之后迅速地在提起的皮肤上刺几针,同时用手挤出四五滴血出来。这个方法对于泻热的治疗效果非常好,几乎立竿见影。

  2)(感冒)鼻子不通,刺激孔最穴,鼻子很快就可以畅通无阻了。

  咳嗽、咽疼:按摩少商穴(咳嗽的特效穴)

  少商穴在拇指上,是肺经的经气传入大肠经的起始处。位于大拇指的指角:将大拇指指角的两条线,就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长,两条线的连接点就是少商穴。

  1)少商穴是咳嗽的特效穴少商最擅长的是我们常见的一个病症--咳嗽。在秋天的时候,很多人会有这样的痛苦,时不时地咳嗽几次,严重地甚至咳出血来,咳得头痛。这时候,一定要记住我们大拇指上的。

  方法:用圆钝头的东西(如棉棒、将牙签、、圆珠笔、尾端)来刺激。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

  2)按摩陶道(大椎往下的第一个胸椎就是陶道)——治疗慢性支气管炎,改善肺功能。

  按摩时,可以低下头,一手将头按住,另一只手的大拇指顶住穴位,其余四指抓住脖颈得力,用大拇指按揉,按摩的时候多用点劲,每次按摩大概100下左右,慢慢地,肺功能会有一个很好的提升。

  3)刺血疗法。在少商穴放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热,喜清凉,少商放血,就相当于将肺经过热的气血引出去,还肺一个清凉的天地。刺血的时候,先用酒精将针和皮肤都消毒,然后捏起一点点少商处的皮肤,用针快速在皮肤上刺两下,同时挤三到五滴血,然后迅速用棉棒轻轻按住,以便于止血。

  4)声音嘶哑,病因为感冒咳嗽起因的咽痛,强刺激大椎穴,定喘穴,天突穴用捏揉法,手三里用擦法。

本文转载自荣河镇南甲店卫生所《百病的对应穴位防治法(三)》

 头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
治疗风寒感冒的点穴按摩方法 
       按摩治风寒感冒的选穴方法。秋冬交替,人们易发生感冒。中医认为,感冒分风寒感冒、化热型普通感冒等类型。出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等是风寒感冒的主要症状。风寒型应祛风散寒、解表宣肺。在治疗方面,可采用穴位按摩的方法。需注意的是,不同类型感冒,选取的穴位有所不同,风寒感冒选足太阳膀胱经、手太阴肺经、 手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴,配以相关腧穴。取穴有常用的太阳、迎香、印堂外,还有风池、大椎、风门、肺俞、中府、风府、合谷、肩井、外关等穴位。下面说说按摩治风寒感冒的选穴方法。

       穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作顺时针或逆时针揉动按压。顺次按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,拿按合谷、外关,以人体出汗为度,然后用力拿捏风池、肩井,依次按揉中府、风门、风 池、肺俞(每穴操作时间为1~2分钟),接着再按揉上背部1~2分钟, 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1~2遍。每个穴位按揉100—200下,按揉时手指要有一定力度。    
  
       在进行穴位按摩时,可采用多种手法,如按摩头部、身上两侧的穴位,可用双手食指(或中指)分别在左右两侧对称的穴位上按摩;按摩头后部穴位,如风池穴,要用双手支撑颈后,用拇指按摩;按摩下肢的足三里穴,可用双手拇指(或食指)分别在左右腿部进行按摩。  
  
       当自我按摩无法按摩到背部膀胱经穴位,如风门、肺俞等穴位时,可采用“背部撞墙法”。具体做法:离墙15~20厘米,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,达到刺激背部膀胱经穴位的作用(如果用柱角或门框棱角对着膀胱经撞击,效果更好。)
       治疗原理:风寒型按摩印堂、迎香,分推前额,能止头痛、通鼻窍;按肺俞与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴),乃俞募相配,能宣肺解表, 止咳嗽,除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴),可散风止咳, 除热,止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会),可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴),可疏风清热、舒筋活络,能加强解表之力。 
       专家提醒,除了按摩穴位外,还要多喝水。  
  头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 
       1、风池 (足少阳胆经穴)  
  
       [定位]在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。  
  
       [主治]头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻衄,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气。  
  头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 
       2、大椎穴(督脉)  
  
       [定位]取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。  
  
       [主治]热病,疟疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮热,项强,肩背痛,腰脊强,角弓反张,小儿惊风,癫狂痫证,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐,黄疸,风疹。  
头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
 
       3、风门 (足太阳膀胱经) 
  
        [定位] 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。皮支,深层为第三胸神经后支外侧支。 
  
        [主治] 伤风,咳嗽,发热头痛,项强,胸背痛。  
  头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
       4、肺俞(足太阳膀胱经)  
  
       [定位] 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。深层为第三胸神经后支 外侧支。  
  
       [主治] 咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。  
  头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 
       5、中府(手太阴肺经穴;肺之募穴;手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴)  
  
       位置:胸前外上方平第1肋间隙,前正中线旁开6寸。  
  
       主治:咳嗽,气喘,胸中烦满,胸痛,肩背痛,腹胀,哎逆,喉痹,浮肿。 
头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
       6、合谷(手阳明大肠经:原穴)  
  
       位置:手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。  
  
       主治:(主治面部一切疾病——面、口合谷收),头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,齿痛,耳聋,喉痛,指挛,臂痛,口、眼歪斜,咽喉肿痛,胃痛,热病无汗,多汗,上肢病变。  
  头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 
       7、曲池(手阳明大肠经:合穴)  
  
       位置:肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。  
  
       主治:发热,高血压,手臂肿痛,肘痛,上肢瘫痪;热病,咽喉肿痛,腹胀,吐泻,齿痛,瘾疹,癫狂善惊。  
  头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
       8、足三里 (足阳明胃经:合穴) 
  
        [定位] 在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。  
  
        [主治] 胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。  
           头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
        9、肩井(足少阳、阳维之会)

        [定位] 正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。 
  
        [主治] 肩背痛,手臂不举,中风偏瘫,滞产,产后血晕,乳痈,瘰疬,及高血压,功能性子宫出血等。
头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
        10、外关(八脉交会穴)

        [定位] 在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。 
  
        [主治] 目赤肿痛,耳鸣耳聋,鼻衄牙痛,开窍醒脑热病,感冒,高血压,心脑血管病,偏头痛,失眠,脑血管后遗症,遗尿。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
治疗各种头痛的特效穴——留着一定有用  

  头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解,然后根据具体情况做如下选择:

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

   1、偏头痛:来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

   2、前额和眉棱骨痛:一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

 头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 

   3、耳朵上部:若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
 

   4、太阳穴痛:首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

   5、头痛如裹:可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客 

   6、头顶痛:属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

   7、后头痛:属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。 另外,膀胱经的京骨穴也可。 

治疗各种头痛的特效穴——留着一定有用 - 小美 - xing1969wuw的博客
 

   8、头颈僵痛:可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

   9、肾虚头痛:肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

   肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。

   10、一侧头痛:中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。

   经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。

   如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

 

   11、淤血头痛:当头部内有淤血的话,主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐,请您一定要及时就医。

 头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

   12、酒后头痛:十指梳头,特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。

   每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。 从以上方案中可以看到,凡是巡行头部的经络出现问题,都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位,来判断是哪条经络巡行,从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。大道至简!

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
一张图告诉你头部按摩法

一张图告诉你头部按摩法 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

来自:子孙满堂Z > 

头疼感冒发烧按摩大全16篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

耳朵上的退烧穴?(一分钟见效)  

耳朵上的退烧穴?(一分钟见效) - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 很重要的一个退烧穴,此穴本人试用,压穴不到一分钟,即退烧,当时是配上了尺泽穴,大家可以参考.
        又及,取穴是否准确及各人体质不同,不能保证所有人全都有效,这方面也没有做过统计,请采纳时注意参考。
 
     看到图上的按压棒所对的位置了么?就是此处,朋友们可以在自己耳朵上找一下就可以找到,痛感明显。此穴要压,不是传统的按,按压棒压下去,以患者能承受为宜,本人给小儿用时,大概压穴三十秒左右,即退烧,成人按压用时需要大家酌情考量。 


来自:子孙满堂Z > 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多