菜妈常说,吃了立春饭,一天暖一天。 这几天的广州,阳光灿烂又不灼人,到了夜里,空气里也是暖暖的早春味道,舒服极了。 提起春天,你会想到什么好吃的呢? 菜菜第一个想到的是韭菜!正月葱二月韭,春日的韭菜不止鲜嫩美味,还可以养肝,美容,增强脾胃之气。据说还是男人的加油站~ 那么,韭菜除了炒蛋和用来入馅包饺子,还有没有更特别一点的吃法呢? 今天教大家韭菜的两种新花式,超简单,味道和颜值也一流。 01 - 韭菜豆皮卷 - [ 食 材 ] 韭菜 、豆皮 、椒盐 (盐/胡椒粉) 孜然 、白芝麻 、橄榄油 [ 做 法 ] 1、煮沸的水汇总加入一小勺盐、几滴食用油,将韭菜放入锅中轻微烫一下,立刻捞出过冷水备用。 2、豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型,将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量卷紧一些。 3、卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来,穿在竹签上就可以了。 4、豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤3-5分钟。(根据个人烤箱调整时间) 做法简单,造型可爱,连不爱吃蔬菜的小朋友也会想多吃两串。 用剩的韭菜切碎,再煎个豆腐也香气四溢哦?? 02 - 韭菜煎豆腐 - [ 食 材 ] 韭菜 20g 、嫩豆腐 1块 、面粉 20g 盐 1.5g~2g 、鸡蛋 1个 [ 做 法 ] 1、韭菜切碎,豆腐切成1cm左右的厚度。 2、鸡蛋加盐打散放入韭菜碎。 3、豆腐沾面粉。 4、然后放入韭菜蛋液碗里,沾多多的韭菜才好吃哟~ 5、锅中倒油。小火煎~360度无死角的煎一遍 一定要小火。不然韭菜会糊掉的~ 如果对盐分没有充分把握,可以煎一只先尝尝咸淡。酌情加减盐就行了~ 韭菜香味比较重,用来代替小葱煎豆腐也别有风情。外面是酥香韭菜蛋皮,内里是豆腐柔嫩细滑,口感 香味,极有穿透力。 每次吃到当季新鲜的菜,都要感慨大自然的神奇,随便造出来的东西能这么好吃! 这个春季食补系列,如果大家喜欢,菜菜会一直做下去。留言告诉我,这个季节你们还想吃什么应季的菜,说出来,我帮你们做。 【你可能还想吃】
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