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只有拥有自律,才能拥有自由

 dawn的图书馆 2017-02-17

看着标题,你也许会疑惑,自律不就是自我控制,自我约束吗,那不就是限制了自己的自由吗,怎么还能拥有自由呢?首先可能你对自由的理解有误,一般人会说自由就是想干什么就干什么,而正确的理解是想不干什么就不干什么?《高效能人士的七个习惯》一书中说道:'不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶',而从长远来看,不自律的人士没有自由的。

俗话说,不能控制自己的人只会被人所控制,如果不能很好的约束自己,管理自己的思想,行为和习惯,那么在社会中只能处处受限,才能得不到施展,更不用谈梦想的实现了,这也是为什么要有法律法规和道德的原因,就是因为社会底层更多的人不能够约束自己的行为,所以需要这些来强制约束和道德教化。

只有拥有自律,才能拥有自由

首富如何掌控时间,掌控人生

同时,我们要提高自身素质、专业技术,文化修养。也需要自律,试想, 毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。如果在学习时候不能控制自己,思想不集中,那么怎么能学的好。而后你要想跟进学习进度,那就只能化更多的时间,你就浪费了本可以支配的业余时间。

我们一天当中有很多时间都在做着无意识的事情。这些无意识的行为其实是我们缺乏自律的结果,如我个人,上班时如果电脑右下角有个弹窗,我看到后会无意识的点击看一下,别人给我发个消息,我也会点击看一下,事实上这些事情对工作没有任何帮助,但我就是缺乏这种专注和自律,也没有意识到这是不自律的表现,一天时间就这样东一榔头,西一棒子浪费掉了。

那么怎么才能做到自律呢?

首先。你得有一个清楚可行的目标,并且能细分的小目标,如果能具体到每一天每一个时间段那就更好,有了目标,我们就能清楚区分哪些是对目标有利的东西,哪些是不利的事情,哪些不好的事情肯定是我们受欲望,感情驱使所做的。

第二要学会自省。曾子曾说过:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?练习自律的时候,不自律行为也会时常发生。而开始一段时间浪费时间也是好的,如果你能在夜深人静的时候思考一下每天所思所为,至少能让你明白哪些事情是不好的,哪些不能在做,这样反而能加强你的自律。

第三坚持,自律,坚持自律,把自律当成一种信仰。我不能说要求每个人都像禁欲主义一样,那样,恰巧不利于自身发展,同时也违背了自律的初衷,自律本来就是为了摆脱物外的束缚,而获得内心的超然,达到超我态,太过则违反人性。

第四,训练,内心的训练,如果能让自律进入潜意识层面,那么你就真正能做到心想事成了。当你学习时手机来了一条短消息,你想玩手机时,提醒自己一定要自制继续看书,时间久了你就养成自律的习惯了

只有拥有自律,才能拥有自由

第五,培养好的习惯,用一个好的习惯去改变一个坏的习惯比直接克服坏的习惯带来的危害要好的多,这就需要我们对自身的了解,比如上课时,某一时间段我特别困,提不起精神,老是想做点小动作,这个时候如果能试着拿起笔去记老师讲的话,那就能取得正面的效果。

第六,要提高自己的意志力,只有意志力提高了,那么才能真正战胜涣散的精神状态,才能克服自己学习工作时爱走神,注意力不集中。

最后要说的就是要对自己有信心,相信自己是一个自律的人,并能享受自律带来的快乐,这样你才能真正享受到自律带给你的自由

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