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排毒是现在很多人都在关注的一个问题，今天小编为大家介绍几个排毒穴，希望能够帮助到大家哦。  1.涌泉穴--排肾毒 涌泉穴可以帮助人体排除肾毒，在按的时候要注意力度，因为这个穴位比较敏感，不要用力过猛，稍微有点感觉就可以。  2.太冲穴--排肝毒 肝脏在人体中起着至关重要的作用，太冲穴可以帮助排除肝毒。用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。  3.商丘穴--排脾毒 脾胃不好的时候，人体的面部就会出现色斑，尤其是口气会比较重。商丘穴可以帮助排除脾毒，用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。  4.少府穴--排心毒 心火过旺的时候，人就会感觉心绪烦躁不安。少府穴可以帮助排除心毒，这个穴位就在握拳时小指与无名指指端之间，按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。  5.合谷穴--排肺毒 经常吸烟的人是最伤害肺的健康，伴随现在空气质量低下，人的肺部很容易就会受到威胁。经常按一按合谷穴可以帮助排除肺毒，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。  空闲的时候就可以多按一按上述的这些穴位，只要坚持一定时间，相信对健康一定会有好处的哦。 |
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