穴位:大椎 位置:在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。 操作:以中指端按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎。按揉约100~300次,捏挤10~15次。 【大椎穴位位置图】:第七颈椎胸突和第一胸椎胸突的凹陷处,用掐法或按揉方法,主治高热、脖子僵硬、咳嗽等。 主治:治疗风疹、痤疮、咳嗽、落枕等。 【穴位功效】:低头,颈后最高起的这个骨头的下边就是大椎穴。 揉法:以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上,做轻柔缓和的环旋揉动,反复10~15次。 搓擦法:用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上,左右搓擦,反复10~15次。 拍打法:将食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴,反复10~15次。以上方法可以交替使用,每次15~20分钟,每日1~2次。也可取小热水袋,装上70℃左右的热水,热敷颈后大椎穴,持续半小时。 需要提醒的是:年幼、年老和骨质疏松者在按摩过程中手法一定要轻柔,以免损伤颈椎。 【揉大椎穴真人演示】
孩子感冒发热可揪大椎:大椎穴在颈椎后面,低头时颈椎根部摸到较高的骨头下面的凹陷,方法是用中指揉、揪,称为揪大椎,挤至皮肤发红或紫红色瘀斑。也可用艾条艾灸大椎,或用手掌在大椎穴上按揉3~5分钟,每天两到三次,如此就可以治疗感冒发热或者是咽喉疼痛了。 主治疾病:
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