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巧手厨娘

 英歌163 2017-02-17

长了白发别急着染,路边不起眼的它用来泡茶喝,让白发慢慢黑回来

2017-02-17 巧手厨娘

长白头发是非常让人心烦的事,很多人觉得白头发都是年纪大的人才会长,长了白发也就证明人慢慢老了,但其实还有很多人是少白头,相对于那些年纪大的人来说,这更人不愿意接受,虽然是年轻人,可能总是会让人显得不精神。

但是无论是染发还是拔头发,都对我们身体伤害很大,其实在我们身边就有一些不起眼的小 植物,乌发的作用超级好。

比如说路边的菟丝子就是这样一种植物,农村的孩子肯定对它不陌生,秋天的时候可以说路边、野地里全是它。但是很多人不知道,小小的它含有丰富的维生素和营养,可以补肾益精、清肝明目然后排出体内毒素,因此它乌黑头发的效果真的非常好,可以说是白头发的克星。

除了菟丝子,在农村随处可见的桑叶也是治白发的好东西。桑叶虽然看着不起眼,但是却富含人体所需要的17种氨基酸、维生素、粗蛋白等,滋养肾脏、头发的效果非常好,平时用桑叶泡茶喝,或者用桑叶汁洗头,不仅黑发效果好,还能够降血压、血糖,排出肠胃里的垃圾,让人全身通畅哦。

不过除了小编说的这两种不起眼的农家食物之外,我们生活中还有很多吃了都能养发乌发的美食哦,赶紧跟小编一起看看,不要忽略它们啦。

如果你被白发所困扰,想要一头乌黑的头发,多吃点黑芝麻核桃粉准没错,黑芝麻里含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素和黑脂肪,再加上核桃滋养肾脏的效果特别好,两者加在一起每天吃点,头发自然慢慢黑回来。

很多容易长白头发的人,不妨经常吃点这种天然的新疆大桑葚干,别看它黑黑的看起来普通,却含有丰富的维生素矿物质,特别是其中的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润、头发乌黑亮丽,无论是当零食干吃还是泡茶,效果都很棒哦。

黑色食物其实都挺补头发的,特别是这种天然农家的黑豆,就像前面的黑芝麻一样,它补肾气润五脏的效果也是相当好,肾气充足了的人,头发自然又黑又亮。尤其这种醋泡的黑豆,营养更好被人体吸收,还能美容养颜,抗衰明目。

有些饮食营养跟不上,其实也是非常容易掉头发的,平时多吃点核桃对滋养身体也有很大的好处,特别是这种正宗的新疆大核桃,含有多种维生素和营养,不仅可以补脑益智,对于润发乌发也有着超级好的效果,吃起来口感超好。

很多人可能对红枣熟悉,但是不知道乌枣是什么,其实乌枣的营养一点都不比红枣差,它不仅口感香甜软糯,而且经常吃的话,能养护肝脏肠胃,其中丰富的乌发素还能使头发变得黑而亮泽,无论是有没有白发的人,吃了都很好。

蜂蜜可以说是个万能的宝啊,它不仅美容养颜,滋润皮肤的效果好到不行,良好的滋润效果还能让肠胃和五脏都得到养护,由内而外改善脆弱、易白的发质,还能增强人体的抵抗力,不过大家买的时候,记得要认准这种天然绿色的农家蜂蜜哦。


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