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日军装具～ 自卫队训练图
日本陆上突击队的全部队员都从日本海陆空自卫队中，经过严格考核后选拔进来。经过9周的高强度特种军事训练后，才能成为一名真正的特种兵，并被分配回自卫部队。当需要遂行特种作战任务时，就迅速秘密集结，进行短时间的适应性训练后，就马上投入战斗。因此，人们称陆上突击队是——富士山下的“鼹鼠”。 日本突击队士兵的军服都有一个特别的标志——一枚闪耀银灰色的突击队徽章。徽章中央是一颗宝石，周围围绕着月桂冠树枝。宝石代表着不屈的意志，月桂冠树枝意味着通过了严格训练的特种兵。 日本军方对陆上突击队的特种训练非常重视，日本自卫队的《突击队（特种）教范》中就明确地说明了对士兵进行特种训练的重要性：“突击队教育是对选拔出来的队员，主要是通过进攻行动，赋予他们克服困难情况完成任务的能力和精神。” 突击队员每期只招收30～100人，其中有军官也有士兵。刚加入的突击队员受训前要把衣领、袖子、肩上那些闪闪发光的军阶标志摘掉，统统变成没有任何职位高低的普通士兵。 日本陆上突击队选拔与训练十分严格，其方法是逐渐淘汰制。任何一位申请加入突击队的官兵都必须先通过基本体能测试——“选拔基本标准”，如果没通过，你连进入突击队大门的资格都没有。这项标准包括引体向上、俯卧撑、兔跳、游泳、射击、搬运重物等项目，顺利通过体能考核的士兵一般占申请者的1/5～1/3。 由于许多突击队员来自于不同的自卫队，所以刚加入突击队的新队员将全部重新进行一次专门打基础的“基础训练”。主要目的是为了“铸成突击队员那种必要的不屈不挠的精神和力量”（日本陆上自卫队高官语）。体能训练内容包括8公里越野、负重60公斤25公里以上的战斗强行军和夜间负重50公斤野外拉练、武装泅渡、100米沼泽地冲刺等。其他还有倒立、仰卧起坐、兔跳、引体向上、爬软梯、马拉松等训练项目。 此外，突击队员特别重视格斗本领。他们要掌握空手或使用匕首及绳等所有可以利用的工具杀死敌人或者生俘他们的技术。在日常的格斗训练中，通常是两人一组的练习格斗术训练，失败者绕运动场跑5圈。在寒冷的冬季，队员还要裸露着上半身参加日常性的格斗训练。 有一种叫“鬼路”的训练设施，用通俗的话来说就是障碍训练区域。在突击队里，队员称其为“基本路线”。在200米的路段中有低铁丝网，随后是土堆、平衡木、房檐状铁丝网、之字形原木、围栏、棒网、树篱、水沟等，凡是人能想到的障碍物，这里都有。队员需要在预定时间内走完这些障碍物，否则便要重新开始。 训练塔也是基础训练的必修课之一，虽然不是最困难的训练项目，但是要通过也不容易。用铁架组成的两个外观相似的高6米、相隔15米的铁塔，两塔之间有两根绳索，上下绳之间的距离是1.9米。利用这两根绳索可以进行多种训练，其目的是磨练突击队员们的胆量。突击队员要用手握住上边的绳子，脚踩住下边的绳子，横着走到绳子中间。一种“胆力测试”的方式十分奇特，这就是要求队员们走到绳子中间突然撒手，让身体从绳子上摔下来。当然，队员的身上都系有保险索，但许多人还是会产生手一松开身体便会摔到地上的错觉，因此无论如何都不肯撒手。 特种训练打造全能战士 基本的体能训练通过考核以后，便开始进入难度更大的特种军事技能训练。特种技能训练包括在丛林和高原等各种地形和气候条件下跳伞、使用各种轻武器射击、徒手格斗、清除爆炸物、潜水、使用各种特殊武器和通信联系设备、自救和野外生存技能、学习数种方言和外国语等。 突击队十分重视射击训练，队员要学习为期数十天的特种狙击专业训练，熟悉在不同射程和不同环境下“一枪毙命”。爆破是特种军事训练项目中最重要的科目。在偷袭行动中，最常用的手段就是爆破。指挥部、车辆、桥梁、道路、油库等都是重要的爆破目标。 特种战术训练主要包括实施游击战、徒手侦察与破坏以及反恐怖、反劫持行动等。突击队员必须要接受各种训练和逼真的演习。如室内战斗训练，要求突击队员闯入一间伸手不见五指的黑屋后，必须在3秒钟之内仅凭一根火柴划亮的一刹那或瞄准仪激光闪亮的瞬间发现并摧毁目标;还要求在迪斯科舞厅的闪动灯光下进行射击。训练时只要求击中头部，每个目标必须射击两发子弹，即双保险制，以确保完全消灭目标。室内对抗射击训练更是惊心动魄。两名队员进入一个模拟场所，通过屏幕相互躲闪射击，这主要是考验队员胆识和射击技能的训练。 空地协同训练是特种军事训练的一部分。在执行秘密作战任务时，突击队员不仅要从陆上潜入敌人的阵地，也要搭乘直升机从空中潜入。所以要求队员不仅要掌握从直升机上进行空降的技巧，还要学会直升机的驾驶。 生存训练是所有突击队员必须高度重视的特训项目，用特种部队的行话来说就是“生存技术”。搭帐篷、用斗篷搭建临时住的小屋、挖雪洞、负伤的急救方法、抢夺武器、偷袭的方法等，各种生存技术的练习，都是突击
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