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我们在烧水时在瓶底经常会发现有硬硬的、白白的一些固体（如下图中的水垢），这样的硬块统称水垢。很多朋友担心这个水垢对身体健康是否有影响，对于这个问题，大家看完泊森源博客这篇文章后就能找到答案。
我们先来看看水垢的形成，水垢主要是由水中的钙、镁离子经过高温加热后，与空气中的二氧化碳、水发生化学反应，从而生成的沉淀物碳酸钙和碳酸镁，这个我们在读初中的学化学的时候就学过，而水垢也就是这样形成的。所以要形成水垢，加热的水中必须含有钙、镁离子。而这样的水是否会影响健康，换句话说就是钙、镁离子是否会影响人体的健康。
我们先来谈谈钙，钙是人体身体必需的金属元素，特别是骨骼，骨骼缺钙会引起各种各样的症状，比如骨骼易断、骨质疏松、风湿骨痛等等，一般很多中老年都需要给身体补钙，是因为中老年人对钙的吸引偏低。而钙含量太多，对身体也有非常大的负作用的。比如容易造成肾结石。因为钙类很容易结块从而形成结石。所以我们人体含钙少了与多了都对身体健康有影响的。
我们再来谈谈镁，很多人对这个镁没有钙那么熟悉，主要是补钙的产品广告太多，已经耳濡目染了，而关于镁的却很少。但我们不了解，并不代表镁对身体不重要，镁是人体所有的微量元素里第二重要的元素。，细胞的合成、心脏的调节、蛋白质的分解、肌肉收缩、体温的调节等等这些都离不开镁，身体缺镁会容易出现心律失常或冠心痉挛，免疫力下降等症状，而镁过量则会出现身体疲惫、乏力等。 从上面我们可以了解到，钙、镁都需要适量，所以如果身体里缺钙或者缺镁，那么喝钙、镁离子丰富的水，正好可以给身体补充这两种元素，喝这种水就对身体有好处，而如果身体不缺钙和镁，那么我们长期喝这种水就会导致钙镁过量，从而影响人体的身体健康。我们要根据我们身体状况来选择饮用水。最后给大家分享一个方法，如果身体不缺钙、镁离子，可以使用软水机将硬水转化成软水，即去除水中的钙镁离子。 |
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