预防心血管疾病，老中医教你如何做，一周一次即可

心血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细分为急性和慢性，一般都是动脉硬化所引起的。

其主要症状表现为胸痛、气促、乏力、心悸（常提示心跳减慢、增快或不规则）、头晕目眩、晕厥等。45岁以上的中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、精神高度紧张工作者，都属高危对象。

取穴:

内关、心俞、膻中。

拔罐方法:

留罐10～15分钟，使穴区皮肤出现红色罐斑为度，每周拔罐治疗1次，4～8次为1疗程。