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点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你 人体的骨密度在不断变化过程中，受各种因素的影响。这些因素主要有： (1)种族：黑种人的骨密度一般高于白种人和黄种人。这与遗传因素、生活环境及饮食结构有关。 (2)年龄：在35岁左右骨密度达到峰值。35岁以前，骨密度为上升阶段；35岁以后，骨密度随年龄的增加而下降。 (3)性别：女性骨密度值一般较同年龄组男性的低；35岁后随着年龄增加，女性骨密度下降的速度会明显高于男性的下降速度。 (4)体重：肥胖者骨密度值高于瘦弱者的。 (5)运动：运动和体力劳动者骨密度明显高于长期卧床者的。 (6)营养：不同的饮食结构可影响骨密度，特别是食物中钙、磷、蛋白质的摄入对骨密度的改变有长远的影响。 (7)生活习惯：长期大量饮酒、吸烟、喝浓茶及饮用咖啡者，骨密度可有不同程度的下降。 (8)服用药物：如含铝的抗酸药及糖皮质激素等也会影响骨密度。 欢迎关注微信公众号“健康工具大全”（微信号：medrobot） |
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