【运动美学】足底筋膜炎治疗 第二弹（床上版）

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本期主题曲

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欢迎来到运动美学，我是AMC小军医-文卿

你的私人康复医学和运动治疗专家

原创视频：足底筋膜炎治疗 第二弹（床上版），附有视频版和图文版，可自行选择观看。

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一

视频版

二

图文版

工具：大床

图一：右脚足底筋膜炎

右脚如图横放，左脚踩在右脚内侧，施加向下压力，并前后推动 (2-3分钟）

图二：左脚足底筋膜炎

左脚如图横放，右脚踩在左脚内侧，施加向下压力，并前后推动 (2-3分钟）

特邀撰稿人

作者：AMC小军医——文卿，毕业于美国威斯康辛大学，运动康复硕士研究生。中国运动康复视频—运动美学创始人，美国医疗中心（上海诊所） 首席运动医学和骨科康复专家。擅长：运动损伤康复、骨科术后康复、体态矫正康复、运动功能提升。