?猴年大年初一拍打急救

“拉筋拍打”

这是猴年春节第一天的精彩急救故事，主人公说是受寒、奔波劳累，其实脸色苍白、呼吸不畅、胸腹胀闷就是心脏病的表现形式，她自己的表述更精彩：感觉自己一度快要挂了，这下又活过来了。此外，她发现自己学了那么多东西，在这生命的关键时刻，似乎仍派不上用场。如果大家都学会拍打拉筋急救，那将挽救多少这样隐形的心脏病人？祝愿大家猴年都用拍打拉筋红红火火！

昨天是猴年大年初一，我正在公园阳光下享受自娱自乐的拍打。附近的朋友给我微信，说她正在收拾屋子的时候，突然感觉身体很不舒服，呼吸不畅，胸腹胀得难受，现在正躺着休息。我告诉她拍打肘关节、内关和足三里。听她说话声音虚弱，估计还得需要外援，遂赶紧过去。

进门一看，朋友脸色苍白，她说是这些天受寒、奔波劳累了。我让她躺好，开始给她拍打肘关节，5分钟之内拍出一堆青痧，她感觉呼吸好些了，但胸腹还是胀。接着拍足三里，又是一片痧，她也感觉胃里很寒。

她刚好转一些，一会儿又难受得不行。我接着双手同时大力拍她的肘关节和内关穴，引导她放松，调整呼吸，要喊就喊，要哭就哭，要呻吟就呻吟，同时和自己的身体病痛部位沟通，默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。她开始放开拘谨，呻吟、喘气、呼喊，但还是没有触动到心灵，只是说自己受寒了，膻中到上腹部的区域仍然很胀。

过了一阵，她还是难受，站起来试试，我接着拍她的另一肘关节。站了一阵，接着躺下拍。过一会儿，换蹲卧的姿势。拍肘关节不方便，就拍手背，轻拍都疼得厉害。拍了几分钟，手背全出痧。

她回到平躺的姿势，我继续给她拍足三里和脚背。看来她的胸中郁结之气还未彻底疏泄出来，我开始大声地反复用心沟通：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。她终于哭了起来。坚强的女子有泪也不轻弹啊！

这下好了，我继续拍，她继续哭。我们共同努力之下，几分钟之后，她感觉好得差不多了。我停下来，让她好好与身心对话。她用内观法几分钟之后，感觉自己彻底轻松、舒畅了。

疗愈完了吗？没有，这只是中场休息。

她坐起来，我们开始心与心的对话，她主倾诉，我主倾听。过程精彩，此不赘述。当然了，这样的状况，岂止是外感风寒所致？她笑说在生孩子的时候都没有叫出来，这下被我打得又哭又喊的。她感觉自己一度快要挂了，这下又活过来了。此外，她发现自己学了那么多东西，在这生命的关键时刻，似乎仍派不上用场。她开始重视身体健康，正视拍打法，决心好好学习和实践，为家庭、为孩子，为自己的理想事业打好健康基础。自己好了，才是真的对大家好。

这一个多小时的急救和心灵沟通，对我也是很好的启迪，我们是在相互疗愈，而这个疗愈的过程才刚刚开始。在此分享给大家，愿大家珍爱生命，用拍打好好地给自己和家人亲友拜年。同时，病皆有因，调心为上。我们从源头入手，心甘情愿地为自己的念头、情绪、选择和行为100%负责，则善莫大焉。

清宁

2016年2月9日