坐月子时，都有哪些规矩不能破？(启明星138717721的回答,23赞)

坐月子尽量不要碰凉水，不要直吹凉风，这点很重要。我坐月子的时候，就是因为碰凉水，所以现在大拇手指比较疼，关节不舒服；月子里天比较热，厕所窗户一天到晚开着，每次上厕所都会被吹，加上现在喂奶大多抱着喂，所以落下了背疼的毛病，还一度影响了哺乳奶量和质量。后来，我去产后恢复中心发汗，后期调理背部和乳腺，才有了些许好转。但是，背疼还是隐隐发作，所以月子里还是尽量不要被冷风吹比较好。另外，月子里要注意多休息，少运动，这也是为产后身体恢复打下坚实基础。如果天气不是特别热，能不吹空调还是不要吹，特别注意不能直吹。