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她和沈梦辰相争“芒果台一姐”?!因整容、说脏话被封杀,但修炼长腿的方法值得学习!

 昵称40360014 2017-02-19

据说湖南卫视女主持要大换血?

谢娜、吴昕out?!


然后顶替上位的是↓↓↓


沈梦辰大家都知道,但是这个李莎旻子你们都知道吗?芒果台跨年晚会礼搭配何炅汪涵,还出现和沈梦辰“抢话”桥段!



半个身子抢到不少镜头,俨然和沈梦辰有了一姐之争


虽说沈梦辰有张整容脸,一直不讨粉丝喜欢,请扶好下巴~


但其实李莎旻子也没好到哪里去



她号称武大校花,雅礼女神,现在确实很漂亮


但是她2012年参加过湖南卫视的“星姐选举”时,还是长这样


路人变女神,也挡不住一张整容脸?!


小时候“学霸”照↓也是长这样


不过给你们爆个小料就是,某大卫视女主持人因当场与嘉宾起冲突,恰好被领导看见,遭到封杀。据说这个女主持就是李莎旻子??



估计以后还是很难看到她了吧~


不过发生这种事,似乎大家都不意外,因为在《一年级》担任主持时,有一期被陈建斌指出锋芒太盛。据说她还与“主教老师”陈建斌对呛过~


老前辈都忍不住提醒,这个女人是有多锋芒毕露?


尽管如此招黑,李莎旻子还是被网友称美的不像话……


长相甜,背景好,高学历。

湖南卫视力捧也颇有道理!

身材也是好到不行,又瘦又美

少女般的身材~

  • 李莎旻子的纤细好身材,你们想要拥有吗?今天要给大家说的就是:如何总有一双笔直美腿——针对O型腿的纠正方法~

先来测测你是哪种腿型?请先将双腿合并,自然站直,主要观察自己的脚踝和膝盖
  • 如果踝关节内侧和膝关节内侧,能在这种站姿下相互靠拢、接触,则是正常的身姿,没有腿型问题。


O型腿矫正训练,除非基因问题,每个人生来腿都直,只是自幼通过模仿习得的生活习惯“掰”弯了它。想要腿更直,或防止它变得不直,以下几个动作,每个动作60秒*2组,坚持每天练习,MAX带你矫正!


NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


双腿夹紧站立

5分钟



自己走弯的腿

哭着也要矫正直~??

下面再说说如何瘦手臂?

(你们要的!)



1、采用跪姿,双手撑地与肩同宽,手指朝向前方。

2、保持腰部以下不动,双手手肘弯曲但不能贴地,停留约3秒回到步骤1,共做15次。



3、双手张开与肩平行,手掌与手臂呈垂直。

4、整只手臂先往顺时针方向画圆15圈,再往逆时针方向画圆15圈。


方法都给你们了,可要认真练习哦




喜欢的就点个大拇指吧!


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