提前知晓预产期：预孕期可以这样推测，不妨一试！

预产期就是预计分娩的日期，医学上通常以周为计算单位，即孕周。注意：实际分娩日期在预产期前后两周都属正常。那么，如何推测预产期呢？都有哪些小方法了，让我们一起了解了解吧！

一、通过月经周期计算法预测排卵期

预产期是根据末次月经计算出来的，而不是根据受孕那天推算出来的，所以，分娩期与预产期相差一周左右是正常的。计算法则：末次月经的月份加9或减3，日期加7。

文字看不明白，咱们举例说明：假如，你末次月经时间为4月25日，预产期计算：4－3＝1（月），25＋7＝31（日）+1（日），即预产期在次年的2月1日，以此类推。

科普末次月经时间：是指末次月经见血的第一天

如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，在怀孕后立即请医生帮助核算预产期。

也可用基础体温测定法、黏液法、医院检测等方法。

二、通过基础体温测定法预测排卵期

可在网上下载或去医院领取基础体温表，按照上面的要求认真填写，计算排卵期。也可通过排卵试纸预测排卵期。

三、通过胎动出现的时间进行推算

大多数产妇在怀孕18～20周能感觉胎动出现，按胎动推算预产期的方法：胎动出现日期再加上20周，这就能推算出大致的预产期。

以上方法仅供孕妈妈们参考参考哟~

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