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很多球友以为：一颗球的开始，节奏是由发球方来控制的。所以，接发球方往往跟着来球被调动节奏，往往越打越被动。 其实不然，子墨看了李龙大的几场双打之后，总结了一些接发球的套路，若咱们能将这些套路练成条件发射，不管来球如何，都有对应的回球，打的发球方生无可恋。 三种接发球在双打中，发球基本以小球为主，所以，我们总结了三种接发球的形式： 1、回网前。 常用的技术：搓、放、勾。面对小球，如果能采用同样的小球回球，则会转被动为主动。而且，发球方要求发球须过对角发球线，而接发球回球是正个网前，增加了发球方回球的难度。 回球落点：网前。 网前，转换主被动 反手搓网前 正手搓中路 2、回两腰。 常用的技术：推、切、扑。如果对方发球有一定的高度，采用上网下压会让对方更加被动。既然说是“腰”，就代表回球在两边线，而且是靠近中场。该回球对于发球方接球有很大难度，所以，发球的时候起高球很容易被一拍打死。 回球落点：两边线，或是追身球。 正手推扑中腰，要看到空挡，调动对手 飞身扑球，追身球 反手推中腰 3、回底线 常用技术：挑，推。这是我们现在最常用的一种回球方式，不过特别注意：挑球的方向和力度，如果挑球到中场，那绝不是咱们想要的。根据前面分享的内容，可以练习挑球，直逼底线，也不失为一个好的反击。 回球落点：底线。 正手，快速平推底线，对方措手不及 反手，快速推底线 接发球注意事项1、站位 站位一般来说靠前点最好，有利于自己上前扑球、封网；不过要注意防止对方偷后场。 站位太靠前，被偷后场 若是自己的腿部力量强，后场球来得及撤退，则可以靠前站，如果速度不够，可以站在从发球线往后一小步的距离，前后兼顾。 2、举拍 球拍一定要举起，和头差不多高，大臂与小臂是一个大于90°的角，有助于快速挥拍。 3、重心 前腿稍弯，身子前倾，重心在前腿，但是不要太低。因为接下来你要启动，如果太低，则会减慢启动的速度。 4、眼睛 对方的发球力度，方向，都可以从球出手的那一刻判断，眼睛盯住发球方的手和球，缩短判断的时间，迅速做出回球策略。 5、发力 握拍靠前一点，有利于发力，通常接发球不需要用太大的力，也不需要长距离引拍，主要是靠手腕和手指发力，快速，准确，增加击球速度。 6、连贯 接发球的时候，要配合步法，要心到、手到、步法到。接下来就是和搭档的移动和站位，等待下一个回球。 以上内容希望能对你有所帮助。如果你有更好的意见可以留言，我们会推荐给更多的羽毛球爱好者学习。或者加子墨运动的微信公众号：Zimosport，一起练习，一起进步！ |
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