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对于孕妈妈来讲，十月怀胎的艰辛在面对即将到来的宝宝那是没有觉得辛苦，只有兴奋和幸福，但是有些时候“调皮”的胎宝宝总是会和妈妈逗乐，可能在还未到预产期给妈妈一个措手不及，到来这世界上，亦或者已经过了预产期，但是还是“害羞”的不愿意见到自己的粑粑麻麻…… 其实，预产期并不是一个准确的日子，无法精准预测，但是出生前宝宝都会给妈妈们很多小提示哦~ 所以临近预产期，宝宝出生的这些信号，妈妈一定要注意了! 一、临近预产期，准备分娩的信号 随着预产期的逼近，身体就会发出准备分娩的信号。比如：会出现心跳不已、分泌物增多、消化很顺畅等症状。如果是初产妇，那么在预产期2周前，会出现这种症状，因此要充分做好分娩的准备。 【频尿】 由于胎儿下移到骨盆，会挤压膀胱，所以会出现频尿症状。如果晚上上洗手间的次数超过2-3次，就说明已经接近分娩了。 【胃部活跃，消化顺畅】 随着预产期的逼近，胎儿将下移到骨盆内，不会再挤压胃部，因此胸闷的症状会突然消失，而且食欲大增，消化变得很顺畅。 【经常出现腹部痉挛症状】 在怀孕第9个月时，由于子宫的收缩运动，会出现腰痛、下腹部坚硬的症状，同时出现轻微的阵痛。这种症状称为前阵痛。敏感的孕妇容易误以为这就是真阵痛。其实，真阵痛的特点是阵痛周期逐渐缩短，而且有一定的规律性;相反地，前阵痛的子宫收缩强度较弱，而且没有规律性。 【胎儿的活动变得迟钝】 在这个时期，胎儿将进入骨盆内，因此胎动会明显减少，而且胎儿的活动变得迟钝，甚至有胎动停止的错觉;但此时的胎动虽然不频繁，但并没有完全停止，因此不必过于担心。 【分泌物增加】 由于荷尔蒙的影响，阴道与子宫颈内的黏性分泌物逐渐增多。这些黏液可以润滑产道，因此有助于分娩;但随着黏液的增多，感染细菌的概率也提高，因此要注意保持清洁。 二、进入分娩期，开始分娩的信号 如果在2-3日前出现恶露，而且伴有周期性的阵痛，就说明进入分娩期了。如果每隔10分钟出现阵痛，就应该马上住院接受观察。在这种情况下，有可能出现破水，因此必须尽快上医院。 【会出现混有血液的恶露】 随着阵痛的出现，会产生推动胎儿的力量，因此子宫颈逐渐打开，同时分泌出混有血液的黏性恶露。从子宫颈分泌出的黏液与血液混合在一起，呈现出褐色或粉红色。恶露的出现就说明更接近分娩期了，一般在恶露出现后的2-3日会出现阵痛。 【出现周期性阵痛】 阵痛是胎儿经过狭窄的产道，脱离母体的必经过程。如果出现阵痛，那么子宫壁就会变硬，同时向外推动胎儿。一般从怀孕后期开始，将出现严重的周期性阵痛。刚开始出现不规则的前阵痛，然后每隔20-30分钟出现10-20秒的阵痛。如果阵痛周期缩短为10分钟左右时，就应该到医院接受观察。 【破水】 在打开子宫口的瞬间，会撕破围绕胎儿与羊水的羊膜，并突然流出羊水。破水后，羊水就像温热的水一样，沿着大腿流出，因此很容易发现。一般10名孕妇中有2-3名会在阵痛开始之前出现破水，即早期破水。 在正常状况下，子宫口完全打开后，就会出现破水。如果子宫在没有完全打开的状态下破水，那么子宫内的胎儿就很容易受细菌感染，因此必须马上去医院。 上医院时，应该垫上卫生护垫，绝对不能用水冲洗外阴部。另外，即使医院离住家很近，也不能步行前往。 三、在分娩台上有效的用力方法 【尽量大幅度地分开双腿】 在分娩台上，应该大幅度地分开双腿，尽量使双膝盖朝向外侧。如果向内侧靠近大腿，那么腹部就不能正常的用力，而且产道也会变得狭窄。 【踢出脚后跟】 如果用力踢出脚后跟，那么腹部就更容易使力。 【向身体方向拉把手】 首先稍微弯曲肘部，然后在腹部用力，踢脚的同时，向身体方向用力拉把手。如果伸直肘部，就容易出现肌肉痉挛，因此要特别注意弯曲肘部。 【背部与腰部贴紧分娩台】 如果用力不当，那么背部与臀部会离开分娩台。如果臀部脱离分娩台，那么下巴就有可能抬起过高，如果背部离开分娩台，那么就会影响腹部的用力方向。在分娩过程中，应该让背部和腰部贴紧分娩台。 【在压低下巴的同时睁开眼睛】 用力过程中，必须睁大眼睛，然后向颈部贴紧下巴。如果闭上眼睛或抬高下巴，那么脸部就会用力，减弱了推动胎儿的力量。 【向肛门周围用力】 如果手脚用力过大，就无力把力量集中到子宫与产道周围，而无法有效地用力。在分开双腿的状态下，必须向臀部方向使力。一般来说，由于强烈的疼痛，上身容易向后倾斜，但要避免背部或腰部离开分娩台。如果用力方向出现问题，就会拖延分娩时间。 小编想说，各位孕妈妈越是到了紧要关头，越不能够紧张，因为你们要知道母亲的不安情绪，会影响到肚子中的胎儿。 四、孕妈妈在分娩前的六个心理禁忌 一忌：忧愁苦闷 有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人、丈夫或公婆。 他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。 二忌：焦虑性急 有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。 预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩，应请医生查明原因。 三忌：粗心大意 少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。 有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。 四忌：疲倦劳累 充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。 五忌：忽视孕期保健 胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。 临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。 六忌：过度紧张 精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。 生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 温馨提示： 大多数准妈妈在分娩前都会感到慌张，宝宝究竟哪一天出来呢，却难以预测，等待宝宝诞生的日子既令人兴奋又让人着急，但建议准妈妈不必着急和担忧，做好相关准备，细心留意征兆，耐心等待那一刻的到来吧~ |
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来自： wyk1014 > 《母婴/育儿/教育》
