9第七章 释 “正心修身”。

9第七章 释 “正心修身”

 

所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。

所谓修养自身的品德，在于端正自己的内心。自身有所愤怒，内心就不能端正；自身有所畏惧，内心就不能端正；自身有所好乐，内心就不能端正；自身有所忧虑，内心就不能端正。

1.       忿懥（zhì）：愤怒。

2.       恐惧：害怕，畏惧。

3.       好乐：喜好，欢乐。

4.       忧患：忧虑，担心。

※尽可能的克制自己的情绪，喜怒哀乐与七情六欲。将情绪掌握在自己的手中，切记不可因为一时的情绪失控，而导致犯下了不可拟补的过错。

 

心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

心思不在这里，看东西就看不到眼里，听声音就听不到耳朵里，吃东西也辨不出滋味来。这就叫做修养自身品德在于端正自己的内心。

1.       心不在焉：心思不在这里，指用心不专注。

※饮食，总是囫囵吞枣，食而不知其味。试着一边饮食一边思索，细嚼慢咽。也许是个性上的问题，吃饭和饮水时总是太急躁，试着告诉自己“别急”。

 

右传之七章，释“正心修身”。

上面一段是传文的第七章，解释的是“正心修身”。