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著名教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”专注力好的孩子学习力一定不会差，请看具体分析。 据研究调查，中国75%的儿童存在注意力不佳的状态，注意不集中表现在这些方面： （1） 上课爱走神，东张西望，经常认真的看着黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态，教在家里做作业，注意力总是不能放在学习上，有时上厕所，有时想看电视，有时望着大人。 （2） 在看书和做作业时，很在意周围的声音，对周围的声音听得很清楚 （3） 学习静不下心来，不能维持在20分钟以上 （4） 上课有时发呆，或东张西望，爱是幻想 根据教育专家调查研究，98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因是注意力不集中，上课没有听进去。 注意力按照人的年龄发展也不同， 3岁的孩子其有意注意在3-5分钟， 4岁的孩子其有意注意在10分钟，其发展速度很快 5-6岁孩子其有意注意在10-15分钟， 7-8岁孩子其有意注意在15-20分钟， 9-10岁的孩子其有意注意在20-25分钟， 11-12岁孩子其有意注意在25-30分钟， 成年后注意力也就在30分钟以上，有意注意是指孩子有目的性持续的注意某个事物需要的时间。 注意力与你的心理饮食有关，有些学生总是反映自己听课爱走神，这可能与精神状态有关，学生处在紧张和忧郁的情况下，上课注意力就会下降，当我们的学习压力过大，其注意力水平就下降了，所以注意力好休息，调整自己的心理状态。 注意力与饮食也有关系，孩子经常吃甜食或糖，这样孩子的注意力就比较差，因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。 台湾有个学者专门研究孩子的注意力，他发现几个孩子其实也不错，一起参加他的注意力培训班，但是有两个孩子注意力还是不理想，其原因在那里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐，夏天我们的孩子，特喜欢喝可乐，那可乐的兴奋剂就是杀伤注意力的大敌。 所以，家长要注意力这些，在孩子很小的时候要注意她的饮食，在高考和中考时，也需要注意饮食，这样才能保障上课专心致志.如果不想让孩子处于紧张和产生忧郁心情，那最好不要过多的批评，多一些鼓励和肯定，如果一些批评言语会让孩子变的紧张和压抑，那注意力就分散了，其听课效率下降，学习成绩就退步了。 那么怎样培养孩子的注意力呢？ 01 对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。 例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度 树的动静等。 02 培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。 03 为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。 04 提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。 |
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