辣椒功效：养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、防癌抗癌、降血脂、降血糖、消脂吸脂、抗衰老
胡萝卜功效：健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤
黄瓜功效：抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神
茭白功效：养胃健胃、消暑解暑、治便秘、祛湿、排毒解毒、降血脂、降血压、降血糖
菜心功效：健脾养脾、调理肠胃、消暑解暑、降血脂、降血糖、减肥、降低胆固醇
苦瓜功效：清热益气、保护机体、抗癌、降血糖、降血脂、美容护肤
鸡腿菇功效：提高免疫力力、通便、安神除烦、降糖消渴
葡萄功效：缓解低血糖、预防血栓、抗衰老、健脾健胃、解乏。
柚子功效：降血脂、降血糖、促进消化、提高免疫力力、改善夜盲症等
蓝莓功效：养肝护肝、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、降血糖、明目、抗衰老
豆浆功效：降血糖、养颜、防癌症、防止脑中风。
- 黑米
功效：抗衰老、预防动脉硬化、低血糖、降血压、减少患心脑血管疾病。
- 燕麦
功效：降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿、美白祛斑、预防心血管疾病。
- 灵芝
功效：养肝护肝、提高免疫力力、增强记忆力、防癌抗癌、安神镇定、开胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促进睡眠
- 大蒜
功效：提高免疫力力、防癌抗癌、降血脂、杀菌、排毒清肠、降低血糖、防感冒
- 肉桂粉
功效：调理肠胃、提高免疫力力、降血糖、燃烧脂肪、养颜
