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据说很有效的减肥方法:醋泡葡萄干,月瘦十斤很轻松,我也试一试

 淡而补定 2017-02-21

挑拣出来比较大颗粒葡萄干

放入盆中抓一把面粉,搅拌冲洗干净,不要浸泡

你不想洗也没关系

沥干水份后倒入陈醋刚好淹没葡萄干就行了

最好用粮食酿造醋

如果你接受不了太酸,就加一大勺凉开水

密封好,浸泡一夜,葡萄干饱满了就可以吃了

一天一勺

目测应该是十天左右的份量

浸泡一夜就可以吃了,我加了白开水,味道还不错

如果你对效果感兴趣,可以关注我,十天之后我来回馈效果

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