告诉你一个菠菜的好吃做法，又香又软吃不够，孩子也爱吃！

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菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C和K、矿物质。有通肠导便，防治痔疮、促进生长发育，增强抗病能力、促进人体新陈代谢，延缓衰老、补血的功效。 菠菜虽然营养价值很高，但是孩子们却偏偏不买账，每每吃饭都是千般哄万般骗，才能勉强吃一点点。

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放入料理杯，加适量水搅拌成菠菜汁