前段时间娜扎剪了小王子头，大家有没有看？脸都瘦了一圈 所以今天我们学习下，瘦脸的小方法 首先我们要知道有哪些生活中的习惯是会让脸越来越大的 第一：长时间嚼口香糖长时间嚼口香糖会反射性的分泌大量胃酸，出现恶心、反酸水这些症状 也会让你的口腔长期处高代谢的状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你咀嚼肌更发达 所以长期嚼口香糖是会导致脸变大的 第2：喜欢吃坚硬难嚼的食物脸大主要原因是下颌角肥大 经常吃鱿鱼丝、坚果这些难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达收起的下颌角肌肉肥大 所以要尽量避免或者少吃这些食物，以免过度使用咬肌 第3：喜欢重口味和咸的食物因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分 让越来越多的水分停在身体的组织中，导致身体发生浮肿 平时吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心肝也有好处 第4：面无表情有很多女生认为脸部尽量少一点表情能够避免皱纹的产生 但是如果经常面无表情，不爱说话也会让你的脸变大哦 面部的肌肉也是在适当做一些运动的，不运动脂肪就会堆积起来，让脸变大 不能太夸张的表情，也不能没有表情 第5：不良的睡姿中午休息的时候有很多姐妹都会趴在办公桌上睡觉吧 其实趴着睡觉对心脏造成压力，不仅让呼吸不顺畅，还会让脸变形 还会让你长出皱纹 对脸部最好的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的姐妹记得要左右轮流侧睡，以保持脸型对称哦 那么有哪些方法可以帮助我们瘦脸的呢？ 起床后做淋巴按摩早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行 针对脸部，用手指尖配合呼吸按动面颊 按摩之前在脸上按摩霜，不然是容易长皱纹和导致皮肤松驰的哦
另一只手从下巴往发际线做提拉 在颧骨凹陷处做按压 反复做三次
这个按摩手法，姐妹们可以收藏起来
在按摩的过程中，可以吸附出毛孔里面的脏东西，软化老废的角质 可以改善皮肤暗沉，让皮肤更透亮 一周给自己的脸蛋按摩两次吧，非常的简单哦，5分钟就可以解决脸大的困扰了 喜欢就订阅吧，你的鼓励是我更文最大的动力，么么哒 |
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