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月经期还傻傻只喝红糖水? 红糖中加一宝, 让你排光毒素远离痛经

2017-02-21  一揽芳华A...

    女性月经来潮的那几天体质是很虚弱的,不仅如此随之而来还伴着痛经。那种撕裂般的疼痛感相信很多女性都深有体会。为了缓解这种疼痛感,很多女性都会选择喝红糖水,红糖有气虚补血、排毒养颜的功效这个毋庸置疑。但是如果这是单单只喝红糖水就能治愈痛经、排光毒素吗?当然不能。

女性月经期间之所以会有痛经现在正是因为体内寒气重、毒素没有及时排出。毒素不能及时排出,积累在身体里面就会造成长斑、长痘衰老等症状。但若是在红糖中加上下面小编所说的这一物,排毒效果会加倍哦。

红糖里面加黑豆。黑豆里面含有丰富的蛋白质和微量元素。古书上记载将黑豆入食可有补虚黑发、清热解毒之功效。在经期间将黑豆与红花、红糖以3:1:2的比例熬制成汤后饮用,对于经期有血块、经血色黯、痛经的女性治疗效果是非常好的。

除了黑豆小编所推荐的这款食物和红糖搭配着饮用也很不错了。身体内的毒素排光了,人看起来才会更年轻,作为女性一定要好好关爱自己。

葡萄中含有丰富的营养成分、例如糖类、核黄素、多种无机成分等。多食葡萄能够补血益气。而且葡萄中还含有一种抗癌物质。

桂圆又叫元肉,女性吃了可以起到滋补的作用,这款桂圆干用来当零食吃或者泡茶喝都很好。皮薄、肉厚、核小是这款桂圆的优质的特点。来月经期间多吃一些桂圆干补血效果超好。

俗话说送人玫瑰,手有余香,但是小编想说食用玫瑰茶让嘴巴有余香。玫瑰不但可以用来送人泡澡食用效果也很不错哦。

槐角茶是由槐角果肉制成的茶,长期饮用槐角茶可以起到降“三高”的效果。对于患有痤疮的人来说槐角茶还能治痤疮。

黑芝麻里面含有大量的蛋白质和钙、铁等成分。有健胃、促进红细胞生长的作用。女性多吃黑芝麻面色红润有光泽。

    女性多食薏米粉养颜美容效果特别好。在古代都是被慈禧所食用,被人们成为天然的美容师。每天早上食点薏米粉排毒养颜的同时还能帮助减肥。

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