很多孕妈和牙子妈咪反映不想要剖腹产,顺产可不可以啊?我们一起来看看吧。随着生活水平的不断提高,以及人们认识的提高。很多宝妈现在都不想去剖腹产了。因为剖腹产,不仅对自己的身体不好,而且对宝宝的发育也有一定的影响。所以现在很多宝妈又认识到了,顺产的重要性越来越多的宝妈都想顺产。 但是这里不得不提个比较常见的问题,那就是侧切,经历过顺产的宝妈都应该知道。为了帮助宝宝快速的顺利的生产出来。很多宝妈都要挨着一刀的。但是,笔者在这里想告诉大家,只要做好以下三点,这些都可以避免的。 第一点学会按摩 ,这里要学会按摩会阴部位。在宝妈怀孕32周左右的时候,这个你就要学会了。,切记将自己的手洗干净,然后像分娩那样坐着。洗干净手后可适当涂点按摩油,然后将手放入尽量深的地方,往直肠方向按压,每次一分钟就可以了。 第二点,要学会运动 。这一点深有体会,我的一个好姐妹,她在临近生产的时候每天都会去散步,步行5km大约是在1万步左右。还有就是这个时间段要控制饮食,不要吃的太多。 第三点学会提肛练习,这个就要打一个比方,很多人不知道怎么做。就是每次尿完尿的感觉,每天反复练习200次左右,每次10秒立刻,这样有利于锻炼。 |
|