开春了，也是儿童易过敏、呼吸道疾病高发的季节。衣服穿少了孩子会感冒，“捂着”又会捂出病。那到底该怎么给孩子穿衣服呢
今天，小编为大家整理出穿衣服的四大标准，照这样给孩子穿，准没错！
01穿衣四大标准
● 气温：15℃是春捂的临界温度
研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，中午热，所以老师们应该及时观察气温的变化，来给孩子们增减衣物。
● 温差：日夜温差大于8℃是捂的信号
春天的气温，前一天还是春风和煦、春暖花开，刹那间又可能寒流涌动，真可谓“花开又被风吹落”，转眼间又让你领略冬日的肃杀。面对这温度百变的春天，老师应随天气变化为孩子加减衣服。而何时应该加衣呢保健专家认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。
● 时机：冷空气到来前24-48小时做好捂的准备
医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下，以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状，它们会在冷空气到来之前便捷足先登，侵犯孩子的健康。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时就开始，晚了则犹如雨后送伞，毫无意义。
● 持续时间：7-14天恰到好处
捂着的衣衫，随着气温回升要慢慢地减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。
早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来，等待自然消汗后，方可脱衣。
在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。
孩子比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果大人没有因为减掉衣服而感到冷的话，这时再给孩子减衣服也不迟。
建议老师和家长每天关注天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给孩子多穿衣服，因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。
当不知道该给孩子穿多少的时候，老师和家长可以这样做：你穿与孩子差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明孩子穿的衣服厚薄正合适，孩子可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。孩子虽然没有成人耐寒，但孩子始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致孩子感冒的诱因之一。
1. 孩子睡觉时
最好不让孩子穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉，也不能给孩子盖得过厚，或室温过高。孩子穿短睡衣、小背心睡觉会比较安稳，也不会因为爱踢被子而着凉。
孩子睡着了后，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，都应该避免不让孩子受风。
孩子刚刚醒来，不能马上安排到户外去，而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。
孩子白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被子也容易受凉，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子同样也会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。
2. 孩子运动时
大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床、玩体能训练等，都要事先减少衣服。
当孩子玩得满身大汗时，千万不要急着脱衣服，而应该立即把汗擦干，等宝宝安静下来后，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使孩子感冒。
让孩子出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因。正确的方法是等到汗下去后，先用干 毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。
家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给孩子。春季给孩子穿衣，要记住“下厚上薄”。因为孩子一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。而且，孩子的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内或风和日丽的室外，大人要让孩子保持头凉，才能使孩子神清气爽。同时，孩子肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。
看完了本文，你学会怎么春“捂”了吗？
