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你说最近皮肤好粗糙啊 摸上去感觉硬硬的 然后就有人告诉你说： 你需要去死皮了   什么是死皮？ 简单来说，死皮就是老去的角质。健康正常的角质层，第28天就会代谢脱落。但由于皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得老旧的角质无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，就形成了我们常说的死皮。 通常我们说的去死皮，或去角质，其实就是去老旧的角质。 为什么需要去死皮（老化的角质）呢？ ①死皮会阻塞毛孔，水分吸收不了，油脂又分泌不出去，所以容易造成皮肤干燥，黯淡无光。 ②阻塞毛孔的死皮会影响细胞的新陈代谢，黑色素不能排泄畅通，堵在死皮里边，会加重色素沉着。 ③细菌会在死皮上大量繁殖，感染了毛囊，就会长痘痘，滋生螨虫，会让毛孔变大。 这么说来 去死皮对我们来说是多么重要 氮素！如果我们经常去死皮的话 往往去掉的不是死皮 而是正常的角质层 所以这就会对我们自身造成极大的危害   人为去死皮的危害 要知道，健康正常的角质层可是我们人体的第一道天然屏障呢。 1、角质层是电的不良导体，它对低电压电流有一定的阻抗能力。人为地去掉角质层，便会使角质层下面的组织成为电的导体，直接受电击伤。 2、角质层对光、紫外线有吸收能力。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面，导致机体的器官和组织受到损伤。 3、角质层呈弱酸性，对微生物有良好的屏障作用，人为的去掉角质层，会使角质层变薄，肌肤更容易受伤，还会让病毒、寄生菌更加有机可乘。 4、成人通过皮肤表面而流失的水分每天约为240-480毫升（即不显性出汗），但若将角质层去掉，水分的流失将增加10倍以上。 所以在决定去死皮前 还是先看看到底这死皮需不需要去除 有时候这些情况是不需要去死皮的   不需要去死皮的皮肤 年轻、细嫩的肌肤 正是青春年少的你，偶尔因为疲惫、被晒，皮肤会显得有点暗、有点闷，但只要好好休息，很快就能恢复。 勤于保养的皮肤 也许你不太年轻，但是你每天都对皮肤深层护理，保湿美白营养一样不落，卸妆清洁得当，皮肤柔软、滋润、有光泽，同样没有必要再专门去角质。 粉刺痘痘皮肤 只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可，其他皮肤的角质是不需要去的。另外具有传染性的脓包痘痘，也千万不要去碰。 红血丝皮肤 容易受外界侵害而引发刺激、过敏的偏干或偏油的红血丝皮肤(能看到真皮层及皮下的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质层，也不要去角质。 有皮肤疾病 如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质，例如扁平疣。 如果真的是过多“老死细胞”“死而不退” 皮肤始终黯沉、粗糙、缺乏生气 那么，就要去死皮了 这就涉及到怎么正确地去死皮了   如何正确去死皮 分为三个部分，脸部、身体和脚部。 关于脸部 ①首先要了解自己的肤质
②其次以保养的步骤来说 脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。 去角质的力道一定要轻柔，采用小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。 
关于身体 ①首先，可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，通常用含磨砂颗粒的去角质霜以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候，轻柔的去角质。其它比较柔弱的部位，如颈部、胸部、背部，则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。 ②其次，正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后用大面积处画大圆、小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。（不要太用力哦，不然会造成红肿、脱皮。）去死皮之后，可以选用滋润性的身体乳液为背部保湿。
关于脚部 把脚部单独拿出来说，是因为足部经常接触地面、不干净的鞋面，特别容易粗厚皲裂。 当脚踝皮肤特别粗厚干燥时，可以在连续一周每天沐浴或泡脚，并趁脚底微湿状态时，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能磨过头，以免刺激肌肤或造成破皮发炎，然后及时涂上保湿乳即可。 要想皮肤好一点 让角质自行脱落 可以不频繁的去角质 平时对皮肤角质的保养也是很重要的。   角质保养方法 关于脸部 先利用酸类产品：A酸、果酸等产品（孕妇禁用）深入肌肤底层加强代谢，再搭配保湿精华深度滋润角质细胞，最后以物理性的摩擦方式代谢老废物质，或以化学性的产品松动角质的连结，帮助肌肤恢复光滑细嫩。 关于身体 为全身去角质后，用温水洗净身体。然后将水温调至你所能忍受的最冷的温度，冲洗身体。可以根据自己的需要决定是否使用沐浴露。沐浴后，为身体涂上保湿乳液。含有AHA（α羟基酸）或BHA（β羟基酸、水杨酸）成分的润肤霜，可清除死皮细胞。 关于脚部 在沐浴之后擦上具有柔软及滋润效果的足霜，擦乳液的同时，还可以顺便做一下脚底指压按摩，按摩时可从脚尖往上画圆圈式按摩，睡觉时，可以在涂抹过足霜的双足穿上棉质袜套，让霜体能充分吸收，效果会更好。 最后， 祝大家的皮肤都滑溜溜、白嫩嫩！ 扩展阅读
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