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每个人都想永葆年轻，拥有一头乌黑亮丽的毛发，不仅能增添一分魅力，还能让自己充满自信。而白发的产生，则会让人产生焦虑，失信，觉得自己走向衰老。头发为什么早白？这是因为身体中的血液热毒排不出来，是人体中的营养运输无法顺利送到头发根源，因而使头发必需的营养源不足所致。 治疗白发有很多办法，可涂染，可吃药，也可食疗等。染发见效快，但只能治标不能治本，且副作用大，甚至还会染出皮肤病来。吃药不可取，花钱多，而且效果有限。用食疗治白发，虽然见效要慢点，但没有任何副作用。只要坚持半年左右，就会出现满意的效果，不妨试试。 一、喝乌发奶。用黑芝麻、花生、杏仁、松仁、核桃仁、熟绿豆各半斤，用磨碾成末装瓶，每日早晚冲服15克，坚持食用，可使头发变得光泽乌黑。 二、吃乌发蛋。用何首乌150克，鸡蛋3个，红枣6个，葱、姜、食盐、白糖、食用油适量，何首乌洗净切丝，与鸡蛋一起放入锅内加水适量，再放入姜、葱、油、盐、武火煮沸后转小火煮10分钟，取出后鸡蛋去皮，再放入锅内煮3分钟即可食用。每日早饭前吃蛋喝汤，养护头发，效果甚佳。 三、大蒜、鲜姜泥洗擦。将大蒜2瓣、鲜姜1块捣成泥浆，用来擦头皮，擦后停几分钟后用水清洗，可喷点香水除异味，一日两次，连续3-4个月即可使白发变黑发。 四、用黑芝麻粉、何首乌粉各150克，加白糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗，半年之后即可使白发变黑，由灰转黑。 五、用青胡桃3枚，连皮一起捣碎，放入水杯里，然后放入乳汁3勺，用它擦洗头发，每日1次，几日后即可生效。 六、常按两穴滋阴乌发。用十指沿着发际线，由前额到后脑勺，用力树立30-50次，然后顺势和手捏颈部20-30次，最后用拇指点按风池穴及足部太溪穴，每次各一分钟，接着用双手轻拍头皮30-50次，叩击头部30次，以头皮渐红发热为度。 以上秘方，每人可选二至三种，内服与外用结合使用，效果会更好。治疗中药休息好，要有充足睡眠，避免吃辛辣食物。 |
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