经典经方丨天下第一补气名方：四君子汤

党

参、白术、茯苓、甘草便中药里最有名的四君子了，它们组在一起就是经典的“四君子汤”，最擅长做的一件事便是补气，后来许多补气方都是在它的基础上加味，所以被称为补气药里的鼻祖，也被称为“补气第一方”。

如果你有面色发黄、气短乏力、说话声低、脾虚气弱、不爱动等现象，那你应该需要四君子汤了。

四君子汤的君臣佐使

这四个药看似简单，但却是宋代的国家级方书药典《太平惠民和剂局方》里收录的一首方子。

主治：脾胃气虚，表现为体力差，面色苍白，气短懒言，食少便溏，舌淡苔白，脉弱。

中医讲：胃主受纳，脾主运化，吃不下东西是脾胃有病，一般就是脾胃虚弱的表现。

君药：党参

补益脾胃，脾胃健运，则体力得复，食少便溏改善。甘，微苦，微温，入脾肺经，具有大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智的作用。

其实原方中用的是人参，但是现在我们常常用党参代替，因为一个是人参价格比较高，另一个是常见病一般不需要补气过分，党参功效不如人参猛烈，但是也能起到相应的作用，我们中医治病，要力求用最便宜的药达到最好的效果。

臣药：白术

苦温，健脾燥湿，加强健脾益气的作用。白术守而不走，补益脾胃之力强。

佐药：茯苓

甘淡，健脾渗湿，和白术搭配一起用，和健脾祛湿之力更强。

使药：甘草

甘温，益气和中，调和诸药。

这几味药补脾肺之气。脾肺在中医五行，属于一土一金，而土能生金，所以用四君子汤来补益脾肺的根本在于，补益中土脾胃。

为何叫“四君子汤”

古人为何要给这么一个补气的方子冠以“君子”之称?

那就要说到治病的原则了，人生病了，是应该先扶正，还是先驱邪呢?主张先扶正的医家认为，扶助正气后，人体正气充足，自然邪气就没有地方停留了，好比是满屋子的君子，想搞破坏的人自然会觉得无地自容悄悄地溜走。

而这个方子，因为药力平和，专门扶正，这四味药如同四位君子，扶助人的正气，所以才叫做四君子汤。同时，这四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，也有君子致中和的古意。

以四君子汤为基础的名方

儿科名医钱乙在四君子汤基础上加陈皮（理气），取名叫异功散：可以治疗中土脾虚的同时兼治疗胸脘痞闷的气滞之症。

再后来，明代名医虞抟在《医学正传》中在异功散的基础上，加了半夏，等于四君子汤+陈皮+半夏，名为六君子汤：治疗脾虚气滞+气逆（呕吐呃逆等）。

又过去100多年，清代的名医罗美编辑了《古今名医方论》，这本书精选了历代一些名方，书里有一首方子，就是在六君子的基础上加了木香和砂仁，这就是香砂六君子汤：治疗脾虚+痰湿气滞。木香行气，砂仁入脾胃经，化湿行气，温中止呕，止泻安胎。

四君子汤的加减化裁

若呕吐，加半夏以降逆止呕；胸膈痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸；心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神；若畏寒肢冷，脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。烦渴，加黄芪；胃冷，呕吐涎味，加丁香；呕逆，加藿香；脾胃不和，倍加白术、姜、枣；脾困，加人参、木香、缩砂仁；脾弱腹胀，不思饮食，加扁豆、粟米；伤食，加炒神曲；胸满喘急，加白豆蔻。

现代人大多操劳，男生工作压力大，容易气虚，从而精力体力都跟不上，喝点四君子汤补气后能抗疲劳，使精力更充沛；女生易贫血，血压低，四君子汤可使脾气充足，从而气血生化有源，最终可以面色红润；家里的老人由于上了年纪，五脏都易虚，常饮用还可以提高免疫力，益气健脾;小孩子如果体质差，又不是太小(不低于五岁)，也可以酌量饮用。

也许你觉得汤药的味道不会太好，那就做成药膳嘛，炖肉的时候适量放上一些，美味又滋补。