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胃病是我们日常生活中常见的疾病之一，我们身边10个人就有8个人肠胃不好。胃部是最容易生病的器官，现代人生活饮食不规律，熬夜，喜辣喜酸，都会造成肠胃不适，这些习惯时间一长，就会成为慢性的胃病。一些人在胃痛时，就吃点胃药来缓解，是药三分毒，而且很多止胃痛的药，也只是起到缓解的作用，并不能完全根治胃病。今天小编就给大家介绍几个不用吃药就能缓解胃痛的方法和一些养护肠胃的方法，希望我们每个人都有一个健康的肠胃，一起来看看吧。 【胃痛简介】 胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患，胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。 【造成胃痛的主要原因】 胃病很多人都认为是小病，但虽是小病，胃痛起来也是非常难受的。我们在谈胃痛治疗和缓解的同时要先了解造成胃痛的主要原因。只有真正了解胃痛的原因，才能对症下药从根本上治疗胃病。 1、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。 2、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。 3、劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生，中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃疼发作。总之，胃疼发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。 4、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。 5、肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。若气郁化火，可 致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。 【胃痛辨别】 胃痛是大多数人都经历过的事情，胃痛、胃部难受、恶心都是胃病的症状。但是我们身体的器官出现问题，出现的疼痛可能会让我们产生错觉。有些不是胃部引起的疼痛，我们也会当做是在胃痛，如果分辨错误可能会造成不良的后果。 1、胃痛与真心痛 真心痛是心系病变所引起的心痛证，多见于老年人，为当胸而痛，其多刺痛，动辄加重，痛引肩背，常伴心悸气短、汗出肢冷，病情危急，其病变部位、疼痛程度与特征、伴随症状及其预后等方面，与胃痛有明显区别。 2、胃痛与胁痛 胁痛是以胁部疼痛为症状，可伴发热恶寒，或目黄肤黄，或胸闷太息，极少伴嘈杂泛酸，嗳气吐腐。肝气犯胃的胃痛有时亦可攻痛连胁，但仍以胃脘部疼痛为症状。两者具有明显的区别。 3、胃痛与腹痛 腹痛是指胃脘部以下，耻骨毛际以上整个位置疼痛为症状。胃痛是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状。两者仅就疼痛部位来说，是有区别的。但胃处腹中，与肠相连，因而在个别特殊病证中，胃痛可以影响及腹，而腹痛亦可牵连于胃，这就要从其疼痛的主要部位和如何起病来加以辨别。 【胃痛缓解方法】 一胃痛就吃药，长此以往是很伤身体的。胃病要2分治8分养。想要彻底治疗胃病，关键不是在吃药，而是要养胃。很多伤胃的饮食习惯都要改正，并且要多食易消化、清淡的食物。胃痛时非常难受，下面小编给大家介绍几个缓解胃痛的方法，希望对大家有所帮助。 按摩穴位 1、太阳神经丛 这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手取寻找这个穴位的时候，可以摸到有一个凹陷的地方。找到位置之后进行按摩，按照从下往上的方向进行按摩。 2、胃 按摩两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。 3、十二指肠 十二指肠的反射区在两脚脚底内侧，胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面，在用手摸的时候可以感到有凹陷，同样的按摩的方法是左脚从外往内按，右脚从内往外按。 4、肝胆 肝胆的位置在脚底一半的上方，和三四脚趾掌关节下方位置，在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟，这里便是胆的反射区，在按摩肝胆反射区是应从下往上按。 【止胃痛食疗】 除了按摩穴位缓解胃痛，我们也可以从日常的饮食上着手来治疗和缓解胃痛。下面小编给大家推荐几款治疗胃痛的食疗方法，有胃部疾病的朋友可以尝试一下。 1．四汁蜂蜜饮 组成：芜青叶200克胡萝卜400克芹菜200克苹果 300克蜂蜜适量 用法：将四种果菜择洗干净，捣碎绞取汁或入果汁机内榨取 汁，加蜂蜜调匀服之。 作用：和胃止痛；适用于胃及十二指肠溃疡，胃部疼痛。 2．生姜鲫鱼汤 组成：生姜30克陈皮10克胡椒3克鲫鱼1条 用法：将鱼去鳞，剖肚去内脏，生姜、陈皮、胡椒用纱布包 好，放入鱼肚中，加清水适量煨熟，入盐、味精等调味品，食鱼喝汤。 作用：温中散寒，理气止痛；适用于虚寒性胃痛。 3．包菜汁 组成：鲜包心菜500克白砂糖15克 用法：包菜洗净，再用冷开水冲洗，捣烂，用纱布绞取汁1 茶杯约100克，加温，调入砂糖溶化，一次饮完。 作用：清热止痛；适用于热性胃痛，对早期胃及十二指肠溃 疡效果较好，能促进溃疡面的愈合。 4．豆胆粉 组成：新鲜猪苦胆1只黄豆适量 用法：将猪苦胆洗干净，黄豆装入填满，阴干，炒黄熟，研成粉，每次6克，用温开水吞下。 作用：清热止痛；适用于热性胃痛。 |
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