颈椎不好身体再健康也没有用，颈椎应该如何保养呢？

颈椎不好身体再健康也没有用，颈椎应该如何保养呢？

2017-02-23  橄榄枝健康

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。

颈椎由七块骨头组成，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。脖子如此重要，却也很“娇气”，颈椎受伤，会引发一系列“连锁反应”，影响全身健康。

颈椎受伤，牵连全身

• 吞咽困难

是由于颈椎病直接压迫食管后壁致食管痉挛或引起植物神经功能紊乱而致食管痉挛的缘故。这类吞咽困难时轻时重，常与颈部的位置有关。

• 视力障碍

主要是与颈椎病有关。早期多呈间歇性视力模糊，单眼或双眼胀痛，继而出现眼部其它症状。

• 高血压

以老年颈椎病合并高血压引起的心绞痛者比例偏高，可能是因颈椎病与高血压并存之故。在治疗颈椎病后，血压随之下降。

• 胃痛

颈椎骨质增生刺激或损伤交感神经，可引起颈交感神经机能亢进，促使胆汁返流，损伤胃粘膜而引起炎症。

看了这些颈椎病造成的并发症，大家还敢小看颈椎病吗？生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。其实，伤害颈椎的凶手就是大家的一些不良习惯！今天就来帮大家揪出这些坏习惯。

说完了颈椎受损的原因，大家是不是着急要知道颈椎的保养方法了？其实要保护颈椎这条“生命线”很简单，大家要从生活细节做起。

颈椎操：颈椎保养三“法宝”

记得保护好自己的颈椎，别等到颈椎出问题了才重视，因为颈椎一但出问题了，就很难治愈了，极有可能是伴随终身的。